「あなたは本当はどうしたい？」という質問をされると固まってしまう。
わからない。混乱する。
思い浮かんでも話せない。
何を言っても「不正解」になる。
私になんと答えてほしい？私の考えをどう矯正させたい？
危機感を感じる。
「どうしたいか」じゃなくて「どうするべきか」しかないじゃん、と思う。
小さな怒りが湧いてくる。
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石ころ
人と関わりたくない。
イライラしてる人を見たくない
高圧的な人と関わりたくない
無神経な人と関わりたくない
不機嫌アピールをされたくない
愚痴や悪口を聞きたくない
「思ったことを思ったままついつい口に出しちゃうんだよねー」みたいな人と関わりたくない。
でも、これらは社会では「甘え」らしい。
じゃあもう消えたい。
「どこにでも嫌な人はいる」んでしょ。
じゃあもう耐えられない。
生きていたくない。
ななしさん
「どうするべき」があって「どうしたい」がないのなら、ある方の「どうすべき」に従っていいと、個人的には思います。
それで心地がいいとか自然体とか少ししんどいくらいなら継続。
怒りが沸くなら、継続できるサインだと思う。
しんどいが多めで怒りを感じなくなったら「どうしたい」を仮決めして、しんどいが減るように「どうしたい」を取り入れたらいいらしい。
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