最近、より情緒不安定になったなって思う。
ちょっとしたことでイライラして
そんな自分に悲しくなって、、、
いつの間にか涙がこみ上げてしまうようになった。
この感情、どこに投げ捨てればいいの？
いつもなら笑ってごまかせたことも
今はどこか真に受けちゃって心に刺る。
いつもネタ枠。
いつもいじられキャラ。
グサグサと毎日淡い言葉に穴を開けられ、
でも楽しくなったらまた回復する日々。
演じてるだけ、演じてるだけ、、？
私は誰かに笑ってほしいから。
誰かが笑ってるところが好きだから。
必死に自分をネタにして話してたのが
仇となってしまったんだろうな。
どうせ笑わせてるんじゃなくて
笑われているだけなのにね。
どうやったら人を笑わせれるんだっけ。
どんな話をすればいいんだっけ。
考えすぎかな、たかが友達との会話なのに。
私は”なにか”にいつも怖がっちゃってる。
楽しいときもたくさんある、あるのに。
なぜかその言葉が許せないときがある。
なんでだろう、、何がいつもと違うのかな。
イライラしちゃった時はみんなからちょっと離れて
自分の感情を整理しようとするけれど、
”すねた””って言われるのがオチ。
私の体を動かす主導権は
意思でもなんでもなくただの感情。
感情にコントロールされちゃってるんだ今の私は。
ストレス溜まって部屋は片付けられないまま、
物も服もぐちゃぐちゃ。
ハンガーにすら服がかけられないなんて。
元あった場所にすら戻せないなんて。
床に散らばった紙はまたどんどん溜まっていく。
最近は色々考えてると目の前のこと忘れようとして
目を閉じる癖ができてしまった。
「寝たら忘れるよ」
その言葉通り、寝れば明日になって
まあいっかって思えることに気づいてから
私は夢の中に逃げるようになった。
そのせいでいつの間にか意識を失うように
寝ちゃうことが多くある。
授業中も、夜も。
その日あった嫌なことを思い出すと
すぐ視界が暗くなる。
私ってこんなんだったかな。
友達に八つ当たりしちゃうような子だったかな。
本当に、こんな日々を過ごしてていいのかな。
自分の気持ちを汲み取るのさえ今や難しい私は
今日も誰かのことを思いやらなきゃいけない。
適当に生きてちゃ、きっと友達なんて
いなくなっちゃうんだよ。
今はひたすら悶え続けないと。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
小瓶、拾いました。
(人の言葉、態度etc.)を真に受ける。
ネタ枠。
いじられキャラ。
私も、誰かと関わるとそうです。
デッドボールも、真正面から受け止めてしまいます。
それでいて、相手に笑っていてほしい。
うーーん、「人に尽くしてしまう」のが習い性なのでしょうか。
それと、学生だった頃あなたと同じように、日中突然眠りに落ちてしまうこともありました。
ところで、MBTIという心理テストをご存知ですか？
私はそれで、INFJという結果が出ました。
I…Introverted(内向的)
N…iNtuition(直感(型))
F…Feeler(感情型)
J…Judg(e)ment(判断型)
このINFJというタイプの人間は、人にほぼ無意識のうちに尽くし、相手の本音や本心を非言語コミュニケーションのうち(内)に察して、なおかつ人の感情に左右されやすいそうです。
生まれながらのエンパス、でしょうか。
お悩みを拝読して、もしかしたら自分と同じ、INFJの方かと感じました。
いずれにせよ、周囲から有形無形の影響を受けてしまいやすい人は、人との接触を必要最小限に留めておくことが肝要だと思います。
私の場合は、SNSもLINEもしていません。
人との間にある種の境界線を引かないと、人の感情やその他諸々をスポンジのように吸収してしまって、「自分がいなくなってしまう」のです。
人とは、リアルでもネットでも距離を置いてみることが、心身の健康を保つために必要だと思います。
友人の存在は確かに大事ですが、会った後疲れ切ってしまうのは、もしかしたらあなたと合わない人なのかもしれません。
長くなってしまいました。
私は、友人0人です。
合わない人、会ってエネルギーを奪われるような人は、私の人間関係には要らない。
自分の友達は、他ならぬ自分自身だけでいい。
そういう心持ちでいます。
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