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ずっとくよくよして永遠に寝れない!!眠くならないからもっと困る!スマホを置いても電気を消してもふかふかのベッドでもなんでも寝れない!
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前述通り寝れないです!お助けくだちい!!!
布団で寝れない記憶があると寝にくいと聞いたから眠くなるまでベッド外で本読んだり適当に絵描いてたり目をつぶったりしたんですけど、寝れない!
ここ3年くらいそうだったけど最近はさらに酷い気がする。
寝れてないから昼に授業中居眠りしちゃうし
だからと言って相談しても解決するか怪しいし
病院には行きたくないです
症状をハッキリさせて健康人間だともっと困っちゃうから
どーしたら寝れますかね?!みんなは寝る前の習慣とかコツとかありますか…(_;´꒳`;):_
ねこ×22
205698通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
頭が覚醒状態なんじゃないかな〜と思いました。
回遊魚のような知り合いは病院行ったら、「頭が寝れない状態だね。漢方出すね」とお医者さんに言われて、眠れるようになりました。
病院がおすすめかな。
個人的には運動して体を疲れさせるかストレッチしたりしてます。あと、スマホに触らない。
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親愛なるはるかへ。りおなより。
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自傷が復活してしまいました。しばらく自分のコントロールを頑張ってきました。この度、人から捨てられたため、リスカが復活してしまいました。
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俺結構ボイスとか聞く。耳かきのASMRとか、寝かしつけとか。基本は男性向けのやつ聞いてるけど、たまに女性向けのやつも聞きたくなる。
ただの独り言。アセクシャルだけど本当か分からないのが怖い。恋人が欲しいって訳じゃないけどたまに不安になる。
いやー、難しいね。いろいろ。主に人と関わることについて。主は人見知りコミュ障でやばいです。
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