大切な人が毎晩遊びに出かけます。家事は全て私がするのですが、家にいるのと遊びに行くのとでは家事をするモチベーションが違うと言うか…お互い朝から晩まで働いていて、仲のいい友達とストレス発散したくなる気持ちはすごく分かります。
私は双極性障害があり、鬱の症状が出た時に、遊びに出て帰りが遅いのが辛い言ったことがありますが、遊びに出ることが嫌なら一緒にはいれない。嫌なら離れる。今後そのことについて何か言うならもう無理だ。と言われました。
そこから色んな話をして、遊びに出ることへ何も思わなくなっていましたが、今回の鬱の症状が思いのほか強く、どうしてもそばにいて欲しいと思いそれを伝えました。
すると
もう一緒にはいれない。出ることへ何も言わないでほしい。病院に早く行け。というようなことを言われました。
病院へは定期的に通っています。
離れられないのは依存しているからとわかっていますが、幼い頃から30代になる今まで、ここまで心から離れたくないと思える人に出会ったことがありません。
両親からも見捨てられ、鬱のせいで周りの人達は離れました。
もうどうしたらいいかわかりません。
離れたらいいこともわかっています。
でも離れずに住む方法をずっと探しています
私がもう少しだけでも強くなれればと思うばかりです
ここまで読んでいただいてありがとうございました
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
大切な人がそばにいて欲しいという気持ちは、「心の安定を求めている」という表現の方が、あなたの気持ちに合っているように思います。まだ、依存と言うほどの状態ではないかもしれません。
相手もまた、あなたと同様に悩みを抱えているかもしれません。 ストレス発散として、人との繋がりを求めているのかもしれません。
そして、離れようとするのは、あなたのためを思って言っており、あなたを心配しているのかもしれません。
あなたの気持ちを正直に伝えよう
「そばにいて欲しい」という気持ちだけでなく、 なぜこんなに相手を必要としているのか、今の状況などを具体的に話してみましょう。
また、相手に対して感謝している点などを伝えましょう。
でも、 一時的に距離を置くことも大事です。 耐えられなかったら、カウンセラーや専門家に積極的に相談しましょう。
でも、一番は自身の心の健康も大切にしてください。この状況を乗り越えるために、焦らず、少しずつ前に進んでいきましょう。
あなたが幸せになることを願っています。
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