ふっと、突然手首を切りたくなる。
8ヶ月前から半年くらい、辛いことが続いてリストカットが癖になっていた。
今から嫌なことが始まるんだ、って思うと心臓がバクバクして過呼吸を起こしそうで落ち着いていられない。でも、立場上笑顔でみんなを元気づけなければならなかったし、少し落ち着きたくて始めた。ちょっとずつエスカレートして、結構深く切ってしまったときもあって、それをきっかけに保健室とカウンセラーに通うようになった。理解しようと努力してくれる人たちがいたから、リスカは続けながらもなんとか自分を保っていられた。悩みの種もなんとか終わって、3ヶ月くらい前からはリスカも過呼吸もなく、穏やかに過ごせるようになった。
それでも、たまにあの頃のことが頭を離れなくなって泣いてしまうし、リスカをしたくなることがある。数回だけやってしまった。
少しだけスカッとするあの感覚と血が流れる感覚と光景が忘れられなくてストレスを感じた時やなにもない瞬間に突然衝動のようなものを感じる。
でも穏やかな精神状態のときにまたやってしまうときっとまた癖になってしまうから身の回りのカッターなどは全て処分して抑えている。それでもいつのまにかカッターを買ってしまう自分が怖い。どうすれば良いんだろうか。
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