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疲れた。何もかも。頭が上手く回らない。息が上手くできない。息を吸おうとすると過呼吸になる。精神科の薬は増えていくばかり
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疲れた
何もかも
頭が上手く回らない
息が上手くできない
息を吸おうとすると過呼吸になる
精神科の薬は増えていくばかり
飲む理由もわからなくなっている
飲んでも何の変化もないから
辛いとか苦しいとか死にたいとか、もうとっくにそんな感情を感じなくなった
ただ、生きているのに疲れた
仕事にもつけず、現実から逃げるように過眠症が悪化して殆ど目を覚まさず、1日の大半寝て過ごしている
こんな生産性の無い人生を送っている意味がありますか
もう生きていることに疲れた
名前のない小瓶
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LITEWalker
こんばんは!初めまして。LITEと申します。
私もキミと同じような病気を抱えてます。
息苦しいし、お医者さんは薬を増やしてばかりです。
私の場合は不眠症の最悪版で、仕事をこなすと、ずっと寝てないです。
でもね。病気に負けては駄目よ。
各国で色々な新しい薬を出しているから。
それと、気をつけて欲しいのは「CK」の数値です。採血でわかるのだけど、この数値が高い場合は、心筋こうそくや筋ジストロフィー等の発症率が高くなります。
人生とは、みんなと同じ歩き方ではキツイです。
自分に合った歩き方で大丈夫です。
それに心が疲れていると、防御反応で眠たくなります。
でも、いつまでも防御する事は出来ない。
その時に勇気を出せば、後は歩くだけです。
病気と上手く付き合って、心療内科で働きたいと言えば、先生も考えてくれます。
何もかもマイナスに感じないで、せめてプラマイ0を目指そう。
私もお手伝いするから。
言いたいことを沢山書いてね。
ななしさん
何の感情も感じなくなった時ってとてつもなく苦しい時ですよね。
私も過眠に苦しんだことがあります。
過眠の惨めな気持ちもよくわかります…。
薬が身体に合っていない場合もあるので、主治医に相談されてはいかがでしょうか。
正直、精神科の薬にあまり良いイメージがなく、私はいつも漢方薬を処方してもらっています。
いきなり薬を止めるのは、離脱症状になってとんでもなく苦しむことになるので、絶対にダメですが、減薬に向けて、漢方薬で調整してくださるクリニックもありますよ。
私も呼吸が上手くできないことや過呼吸に長年苦しみました。
酸欠で余計に頭も回らなくなりますよね。
私の場合、漢方薬を飲むと血流が良くなり、胸周りの筋肉?(肺なのかな?)が柔らかくなって呼吸がしやすくなるのを感じます。
そのまま呼吸に意識を向けて呼吸を続けていくと、開いた肋骨(ブレフレア)がスッーと閉じていくのが分かります。
これに気づいた時、かなり衝撃を受けました。
漢方薬なしで、硬くなった状態の胸周りの筋肉を使って、呼吸に意識を向けてもなかなか上手くいかないのですが、漢方薬を飲むとすぐにできるのです。
個人的な経験なので誰にでも通用するのかはわかりません。
呼吸ができるだけでも、かなり精神的な負担が減るのでご紹介させて頂きました。
小瓶主様の身体が少しでも良くなることを願っています。
ななしさん
私も同じような毎日で、
苦しくてたまらないです。
少しでも良くなるよう、祈っています。
ななしさん
自分は薬は飲んでないけど、気持ちはよくわかる。
手をじっと見つめるといいかも。
ななしさん
私も同じ状態で同じように思ってしまいます。
安心して生きて行けたらいいのにね。
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