溜まりに溜まりすぎてもはや何に悩んでいるか自分でもわからない。けど人生に終止符を打ちたい。実行する前あるひとにに相談すべきでしょうか…。あるひととは…

お辛いですね。きっと小瓶主さんは、私の想像できる苦しみより、もっと苦しい思いをされていることでしょう。

原因が分からない以上、憶測の話になりますが、相談する側される側のどちらの経験もある身としては、話を聞いてもらえるだけで、すごく救われるというのは本当によく分かります。

ただ、聞いている側の気持ちというのも考えなければいけないのだと思います。相手の苦しさを受け止めるのも、苦しいものです。特に、死にたいと思っていることを相談されれば。

一度、思い切って距離が出来てしまった理由を尋ねてみてはいかがですか？

それと、お気持ちを逆なですることを承知で書きますが、出来れば自殺はしないで欲しいです。

同じ年頃の頃、私も死にたくてたまらなかったです。結局、失敗して惰性で生きて来ましたが、それなりに今の生活に満足しています。

取り返しのつかない選択は、最期の最期まで保留にしておく、それでは駄目ですか?

ななしさん

深刻な悩みはカウンセラーのほうが聞いてもらえると思います。
守秘義務があるし、所詮他人だから嫌われるかもとか思わなくていいし、自分の考えのクセとか、何に悩んでるか、どうして苦しくなってるのか、深堀りするの嫌がらずに手伝ってくれます。傷を直視するのでしんどいときもあるけど。いつかはちゃんと見ないとどこがどう傷ついててどう手当したらいいかわからないので。（自然治癒できる程度なら時間が解決することもありますが、拗れてると時間をかけて少しずつアプローチしてくしかなかったりします。でも、そういうときの自分にあった対処法なり逃げ方守り方を知ってくことで、死にたいって感覚は薄くしていけます。）

お金払ってるからムカついたら文句も言えます。あり得ないやばい人もたまにいますが嫌な人なら違う人にチェンジできます。
素の見せたくない部分を曝すのに、縁を切りたくなったときの後ろめたさがないぶん、友達に話すより怖くないと思います。仕事だから色んな人相手にしてて、悩みを聞くのも慣れてます。カウンセラーがハードル高めだったらコーチングとかでもいいと思います。お寺とかもありです。

折角友達に会うなら、楽しい話題のほうが盛り上がってストレス発散になると思います。
暗い話は専門家にぶつけて、お友達とは楽しく過ごしては？

ここで愚痴吐くのもいいと思います。
存分に思うままにわーっと愚痴っていってください。死にたいって言ってもOKです。
お返事の中で自分にプラスになりそうだなって考え方をちょっとずつ採用していってほしいです。

お返事、基本的にみんな
否定したり非難したりしないと思います。
でも、苦しかったら来たり来なかったりしてもOKです。マイペースにどうぞ。

生きてくれてありがとうございます。
これからも生きててほしいです。

主さんの人生が上向きますように。