夜中、大体25時位に突然怖くなることがある。
今の生活が壊れてしまうんじゃないか、
何か不幸なことが起こるんじゃないか、
恋人と別れてしまったり、親に嫌われたり、
とにかく何か悪いことが起きてしまうのでは無いか、
と不安になって眠れなくなる。
寝てる間に悪いことが起きるのが怖くて、寝ることが出来ない。
起き続けて何も無かったことを確認したい。
ネットで調べると、パニック障害とか不安障害とか病名が出てくるけど、多分そんな大層なものじゃないと思う。
そういった病気で悩む人ほど私は頑張ってないし、何かに耐えたり一生懸命じゃない。
けれど、時々一人で越えなきゃいけない夜が堪らなく怖い。
苦しくて、怖くて、恐ろしくて、早く夜が明けて朝が来て欲しいと思う。早く時間が過ぎて欲しい。
そして、早く時間が過ぎてまた夜になると怖くなる。
その繰り返しで、最近はちょっと疲れる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
「そういった病気で悩む人ほど私は頑張ってないし、何かに耐えたり一生懸命じゃない。」とありますが、病気に本人の頑張りは関係ないと思いますよ。あなたが苦しいと感じているなら、受診したり、カウンセリングを受けてみるのをお勧めします。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
