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火曜日 06/02/2024
朝昼兼用:コーヒー、オートミールと米粉クレープ; 苺、つぶあん、ゴマペースト、ギリシャヨーグルト
夕:お茶、オートミールと米粉クレープ; アボカドチーズ、中華風野菜とハンバーグ

土曜日 10/02/2024
朝:カフェオレ、味噌汁
昼:味噌汁、オートミール
おやつ: チョコレートサラミ、ミルクティ
夕:野菜リゾット、サラダ、チョコレートサラミ、マスカット、苺、お茶

火曜日 13/02/2024
朝昼兼用:韓国風鶏そうめん、大根の漬物
おやつ:バナナとブルーベリーのパウンドケーキ、オートミールラテ
夕:グリルチキン、鯖煮、焼き飯、キャベツの漬物、きゅうりキムチ

水曜日 14/02/2024
朝昼兼用:チョコクリームパン、コーヒー
夕:味噌汁、パン

木曜日 15/02/2024
朝昼兼用:ヨーグルト、柿、コーヒー
夕:韓国風きのことパクチーの湯葉炒め、ゆで卵、大根とチーズのバルサミコ酢和え、パパイヤ、緑茶
199842通目の宛名のないメール
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自分はかなりの暑がりで、ここ数日はもう寝苦しさを感じているくらいです。眠ることが好きなので、快適な睡眠の為に、そろそろ寝間着も布団も春仕様に変えようと思います。 胸張って「頑張ってる」って言えない自分が憎たらしい。『甘えてる』って言葉に反論するのを諦める自分が憎たらしい。今の自分に納得がいってないことが悔しい 仲良くしたいと思っていた友達が私に、、、 急に唐突に、死にたくなることってあるよね。普通に辛くも苦しくもなく、生きれるようになってきたのに、何故か急に死にたくなる 31歳女の同性への恋。31歳で遠距離でかつ年下の女の子を好きになる。最初は仲のいい友達だったのに何年も関わるうち相手を好きになってしまった 楽になりたい。苦しい職場環境で、1年間頑張った。1年間頑張ったら、次に異動にできると、頑張った。なのに、1年後、異動先はより苦しい職場に決まった。 死にたい、と思いながら死ねない責任のある仕事をしてる。この仕事を最後にして死ぬことにしたんだ。なんでこんなに周りに気を遣ってるんだろう?ってくらい周りを気にして生きてきたの 先生へ(2024-04-26) 大嫌いな人達の話。 お気に入りの指輪を無くした。どこでなくしたのかまったくわからない。気づいたらなかった。クズすぎて切りたくなった。だから傷つけた。 きっとぼくより苦しい人はたくさんいる。ぼくはマシな方だって、理解してる。 またお話したいです。 ごめんなさい。全てに対してそう思う。以前、傷つけられたと思うことがあった。けれど、よくよく思い返したら、傷つけていたのは私の方だった。大人になった今になってやっと気付けた 今日は悲しい日。涙がいっぱい出る日。情緒不安定。昔母に言われて悔しかったこと、辛かったこと、悲しかったこと、思い出してしまう 約7年、、、出産をしてから約7年レス。一生このままなのかと思うと絶望でしかない。

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