はじめまして
拾っていただいてありがとうございます
私は今一人暮らしをしています。
もともと内向的で大人しい性格のため、学校ではそれなりに仲の良い子は居るのですが、「友達」がほとんど居ません。
別に孤立しているわけではありません。
学校に行けば、話そうと思えば誰かしら相手になってくれるし、カウンセラーの先生も居ます。
でも、学校に行くと凄く疲れてしまいます。
朝起きるのも体が重くてつらいし、朝ご飯を食べる気も起きず、何も食べないで学校に行くことも増えてきてしまいました。
学校に着いてしまえば、それなりに楽しく過ごして、ご飯もしっかり食べられます。
だけど、家に帰ると体がずっしり重く感じて、お腹は空くけど食欲がわかず、なかなか寝付けません。
家で仕方なく家事をしたりしていると、「今日は疲れたな。なんか、死にたいな」という考えがふっと浮かんできます。
私は数年前からなんとなくうつ症状があって、去年の冬頃が一番ひどい時期でした。
その時は、「どうやったら確実に死ねるか」「丁度良い死に場所はないか」とかなり自殺を考えていました。
しかし、今は自殺をしようとは思いません。
たまたま歩いていた歩道に車が突っ込んできたり、急に病院で余命宣告されたりしないかな、と落ち込んだときにぼんやり考える程度です。
一度、学校のカウンセラーの先生に「疲れた」から「なんとなく死にたい」に考えが繋がってしまうと伝えると、すごく心配されて、病院を紹介しようかと言われました。
「疲れた」の続きで「死にたい」と思うのはそんなに危ない状態なのでしょうか？
確かに、最近心身の調子はあまり良くありません。
しかし、学校に行くと疲れることに関しては、自分の性格上仕方ないことだと割り切っています。朝調子が悪いのは、つい夜ふかししたり昼寝してしまったりして、睡眠のリズムが悪いからだと見当はついています。
私のこのような状態は、病院に行ったほうが良いのか、自分の性格だから落ち込みすぎなければ大丈夫と考えて良いのか、と更に悩みが増えてしまっています。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
いせ
はじめまして。
私も似たような性格持ちです。
おそらく主さんは周りに気を使いすぎて自分の意見とか飲み
込んでしまうタイプではないですか。
だから身体的に疲れたのではなく精神的に疲れているんだと思います。
私も別に死にたいと常々思っているわけでもないですが、疲れたときは世界に自分という存在があった歴史ごと綺麗サッパリなくならないかなあ、と。
繊細な性格ですよね
でもそれって悪いことだけじゃないと思いますよ。
紫式部日記って読んだことありますか
紫式部って源氏物語書いた人ってイメージしかないかもしれませんが、ちょー繊細で憂うつライフを送ってた人なんです。
人って何千年の時を経ても結局変わらないんですよね。
きっと彼女も生きるのに苦労したかもしれませんが、そんなに繊細だった彼女だからこそ時をこえて愛される超大作がかけたんだと思います。
結局何が言いたいかと言いますと、主さんの繊細さに悩むのはもったいないです。あなただから寄り添える人もいるだろうし、あなたにしか見えない世界がきっとあります。
あとは、しっかりしたごはんが食べられていないのなら、頭に栄養がまわらなくてぼーっとしてしまったりしていませんか。
無理は禁物ですが、できるだけ朝ごはんたべてみてほしいです。
難しかったらちょっと外に散歩でもしてみればいいです。
からだがぽかぽかして、なんとかなる気がしてきますよ。
大丈夫。あなたなら大丈夫。
悩んで悩んで辛かったでしょう。
でも、ここに吐き出してくれてありがとう。
ちょっとだけ気持ちが楽になれば、と願っています。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
