はじめまして
拾っていただいてありがとうございます
私は今一人暮らしをしています。
もともと内向的で大人しい性格のため、学校ではそれなりに仲の良い子は居るのですが、「友達」がほとんど居ません。
別に孤立しているわけではありません。
学校に行けば、話そうと思えば誰かしら相手になってくれるし、カウンセラーの先生も居ます。
でも、学校に行くと凄く疲れてしまいます。
朝起きるのも体が重くてつらいし、朝ご飯を食べる気も起きず、何も食べないで学校に行くことも増えてきてしまいました。
学校に着いてしまえば、それなりに楽しく過ごして、ご飯もしっかり食べられます。
だけど、家に帰ると体がずっしり重く感じて、お腹は空くけど食欲がわかず、なかなか寝付けません。
家で仕方なく家事をしたりしていると、「今日は疲れたな。なんか、死にたいな」という考えがふっと浮かんできます。
私は数年前からなんとなくうつ症状があって、去年の冬頃が一番ひどい時期でした。
その時は、「どうやったら確実に死ねるか」「丁度良い死に場所はないか」とかなり自殺を考えていました。
しかし、今は自殺をしようとは思いません。
たまたま歩いていた歩道に車が突っ込んできたり、急に病院で余命宣告されたりしないかな、と落ち込んだときにぼんやり考える程度です。
一度、学校のカウンセラーの先生に「疲れた」から「なんとなく死にたい」に考えが繋がってしまうと伝えると、すごく心配されて、病院を紹介しようかと言われました。
「疲れた」の続きで「死にたい」と思うのはそんなに危ない状態なのでしょうか？
確かに、最近心身の調子はあまり良くありません。
しかし、学校に行くと疲れることに関しては、自分の性格上仕方ないことだと割り切っています。朝調子が悪いのは、つい夜ふかししたり昼寝してしまったりして、睡眠のリズムが悪いからだと見当はついています。
私のこのような状態は、病院に行ったほうが良いのか、自分の性格だから落ち込みすぎなければ大丈夫と考えて良いのか、と更に悩みが増えてしまっています。
最後まで読んでいただいてありがとうございます。
