ストレスを溜めるなって簡単に言うなや

『ストレスは良くないです』
『ゆっくり休んでストレス解消してください』

いやストレスが良くないのは分かってるんだよ？
どうやって解消するのよ？
ゆっくり休むって何よ？
何をどうしたら良いわけ？

今の俺には食うことくらいしかストレス解消できないのよ？
しかも食ってる間だけな？
1日24時間のうち1時間にも満たないわけ。
残りの時間どうしろって言うのよ？
そもそも食事制限なんだから、好きなもの食べるのもダメなわけ。

そもそも食は生きる楽しみの1つだっただけで食のためだけに生きられる性格じゃないのよ俺は。

今まで楽しいことなかった？
そうだな、子供の頃キャンプやスキーに連れてってもらったのは楽しかったな。

好きなゲームの新作が毎年でて楽しみだったな。

ネトゲにはまってた頃は時間が溶けまくって悩む時間すらなかったな。

推し？過去にはいたが今はいない。

どれも手詰まりじゃねえかよ。

どっか遊び行くには金も手間もかかる。
好きなゲームは新作でねぇしソシャゲばっかり出しやがって。
俺はゲームがしたいのであってガチャ引きたい訳じゃないんだよ。
推しなんて探して見つかるもんじゃねえしいたらいたで金かかるじゃねえか。

ストレスためんなとか気安く言うんじゃねえわ。特に医者！

名前のない小瓶

198200通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

鮎咲音葉

分かります…私は、ストレス発散方法が分かりません。
推しの動画見て満足はするんですけど、またストレスがかえってくる。簡単にストレスなんか抜けませんよね…
最近帯状疱疹や過敏性腸症候群、ストレス蕁麻疹が出たりと、ストレスが原因らしい症状が凄い出るんですけど、何がストレスなのか分かりません。もうストレスを抱えて生きるのが当たり前みたいになっちゃったみたいで…w

ななしさん

ためたくてためてるんじゃないのにね…

さちこ

最近医者は飽和しているからね…。今までは学歴で決まっていた職業だけど、人間としてヤバい発言を患者さんにした人がいてね…。今は千葉大とか面接めっちゃ厳しいよ。他も面接あるしね。

ゆきさんの件はそーゆー問題じゃないと思うけど…。

想像で代理になったりしないかな？美味しい物食べるのを想像する。

悩みがなくなりますように🎋

mzk

ストレスの吐け方が分からないのに、溜めないでくださいねとしか言われないの辛いですよね。
もの凄くわかります。
僕も今は、好きなことに集中しようとしても出来なくて。
心の休め方も、ストレスの解消の仕方も、教えてくれたらいいのに、と。
人生の取扱説明書が欲しいな、と願うばかりです。

小瓶主さんの他の小瓶

自分にとって代わりのいない人はいても、自分の代わりはいくらでもいる。『宛メをより良くする』ってどういう意味だろうね。寝苦しい、肩が凝る。何か嫌なものがずっと纏わりついてる感じ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

エネルギーが足りないよ。しんどい。生きていくのが一番しんどい。歩くのも。息をするのも。メールを読むのもの書くのも嫌死んだら幸せ。助けて殺して死にたい誰か。私を殺して。病気でもなんでもいい。通り魔でも事故でも何でもいい。死ぬ理由がほしい嫌だ嫌だ嫌だぜんぶ嫌だ。何もかも大っ嫌い何で私は駄目で貴方は許されるんだろうね？ 6/10。自分が生きていることが世界中の人間に責め立てられるような重罪だと感じる。絶対にそんなことはないと言い切れるけど、気持ちがついていかない親友たちがうっとおしいと思い始めてからしばらくたった。そんな風に思いたくない、けどあの人たちと関わるのがすごく億劫で面倒できもち悪い。そんな風に思ってしまう自分が一番嫌い自分がいつの間にか死んでしまいそうで怖い。いつの間にか大学生になっていて、いつの間にか夏になっていて、多分このまま気がついたら大人になっているどんな僕でも必要として欲しかった子供にイライラする。子供が常に遊ぶのって何なんでしょうか。3歳で、まだものの善し悪しが分かりきってないのは承知してますが、何をしててもキョロキョロキョロキョロ… なんで素直に心配してあげられないんだろう。冷たい人間なんだろうか。ブラック保育園ドス黒園長。保育中、道路を救急車が通った。ドス黒は「○○君のお母さん仕事、お仕事になるかな？」と言った。なんで？と思ったが、○○君の、お母さんは葬儀屋さん勤務日記Part2 テスト勉強の話。後1週間後にテストが有るのに勉強に集中出来ない元気なのにリスカしたくて病んでる気がする。良かったら話聞いてほしいな。なんのために生きてんのかわかんなくなってきた。生きててもさ、勉強、仕事、社交辞令、人間関係ばっか。つまんなくない？私の生きがいって漫画と食しかない僕の思い、ほんとにしょうもないこともあるじゃないですか！そんなときは僕に言ってストレス発散してほしいです！