宛名のないメール

今までの人生、人の顔色ばかりうかがって生きてきた。
それはもう無意識で、息をするのと同じ。
表情を一瞬見ただけで、声色で、察しなくていいのに察してしまう。
そして、相手の期待に応えるように、嫌われないように、自分を取り繕って行動してしまう。

側から見たら、いつもニコニコしてて、テキパキ動いて、真面目で、いい子な印象？
そう見えるように自分を取り繕ってるだけ。
どんどんギャップができて、自分自身の首を絞めてる。
そんなの分かってるけど、私はこうやって生きてきたから、今さら変えられない。
どうしたらいい？
もうしんどいよ。楽になりたいよ。

名前のない小瓶

197226通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

そうせざるおえない状況で育ってきたら、それが染み付いたのでしょうか。それは生きるための行動なのだと思います。

自分を取り繕って生きること、私はもう辞めました。察してしまうことは感じる感覚だからずっとありますが、感じても自分の気持ちを優先してすごします。

変えることは少しずつですが可能です。失ったいくつかのこともありますが得られたことのほうが大きいです。だいぶ楽になりました。誰かを嫌っても誰かに嫌われてもいいことを忘れてしまっていませんか？

私は忘れていたし、人を嫌うことはいけないことで、嫌われるのはもっといけないことと感じていました。もはや洗脳レベルだったと思います。

若かろうが老いていようが命の残日数など見えません。そう気づいたらもうやめようと私は思えました。取り繕って我慢した今日1日が自分の命の最後の日だと知ったら悔やみきれません。
人の評価を気にして良い子でいることはとてもしんどいです。変えていくこと少しずつで良いと思います。私だってまだその途中です。

ななしさん

あなたの中でどうしたらいいか解っているはずです。その答えを他の人から１押ししてほしいのではないでしょうか？

あなたは自分に素直に在るべきだ
いい人を演じるのは辞めよう
本当の優しさや強さは本来の姿から滲み出るものだよ無理する必要はない本当のあなたもきっと優しい人なんだから

ななしさん

共感性が高いのですね。多かれ少なかれ、人の評価、認知のうえに成り立つのが人の世ですが、最終的にその評価ですら相対的であり、移ろいやすいものです。取り繕えるだけ優秀です。一旦ご自身を褒めて、苦しいくらいの演出なら、その行動はやめて、自分の意思を明確にしましょう。あなたが、本当に望むものは何でしょうか。

ななしさん

私もあなたと同じです。
自己呈示してばかりで、本当の自分を他の人に見せることができません。

基本的に人と話すときはヘラヘラしてしまいます。
何度も話して、この人とは本当に気が合いそう、この人なら分かってくれそう、と感じたら、ちょぴっとずつ、本当の自分を出すことができたらいいなと思って、それを意識しています。
逆に、この人には否定されてしまいそうだな、分かってくれなさそうだな、と思ったら、そっと距離を置くか、それまでとずっと同じ態度で、浅い関係を保ちます。

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楽になりたい。生きていることがしんどく、辛いです。仕事も上手くいかなくて行けなくなるし、赤ちゃんも流産して、なのに他の人は2人目妊娠したって。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

本当の友達なんて居ないな。友達だけど友達じゃないような。クラス替えがあった。友達の友達がたくさんいた。今までいっぱい関わってたのに、そっち行って、こっちには来なくなった。非喫煙者への理解。私、家では父だけが喫煙者なのね。他の家族全員匂いに敏感じゃないけど私だけ少し敏感でタバコの匂いで頭痛くなったり体調が悪くなるの。もうつかれたよこのところ好きな人と微妙な関係です。私は大好きなのですが、時間に追われてなかなか返信できないでいます。死にたい人へ。今を生きたくない人へ。人に迷惑をかけたくない人へ。ここにいるたくさんの悩める人へ。名も無きとある小瓶の主様へ。代弁してくれて、ありがとうございます。投薬も開始したのにまだ死にたいという気持ちが消えないみたい。きっと大丈夫。大丈夫だよ。偉いよ。よく頑張ったよ。もう少し頑張れば楽にある。そう言って、昔の私を抱きしめたい生まれ変わったら、海に。大人になったら、この苦しみから解放されると思ってた。なのに何でまだ嫌われるの。何でどこに行っても何歳になってもいじめられるのあの人が好き。だけどこれ以上傷つけたくない。涙がとまらない。みんなが幸せになる方法ってなんだろうね。ラクマでの挨拶の重要性か。考えもしなかった。心配するもんなん。必ず出品者側に金振り込まれると思っていた。顔も見えない人は、ツール上のやり取りだけでいい。と思っていた【急募】好きな人の諦め方高校生活が始まりました。すごく楽しみだったんです。なのに朝登校しようとすると吐き気がして辛いです弱すぎ。最近うつすぎて辛い。学校の人間関係でこんなにボロボロになって胃痛くなってるのに社会にでてやっていけるのかって毎日不安しかない早く死ねって言われたい

生きづらい。今までの人生、人の顔色ばかりうかがって生きてきた。それはもう無意識で、息をするのと同じ