私めのストレスは生活習慣によってどうも左右されるようでして大変困っています。先日長い休暇を頂いたのでそれ迄頑張った自分へのご褒美として久しぶりに休み中夜更かし、1日ゲーム漬けを何となくし始めてみました。
私の精神は生活に依るので懸念はあったのですが誘惑に耐えられずこの生活に足を沈めてしまいました。しかし懸念とは裏腹に何も起こらず安心しきっていた今日、最初は感情がコントロールしにくくなりそれからだんだんと精神が自分でも分かるほどおかしくなっていきました。
理由はわかっています。実は休暇中にやるべきことが多々ありやらなければいけないのに上記にある生活をしてしまい罪悪感に苛まれていたところに精神破壊の生活でなってしまったのです。本当は多々やるべき事はやりたくないのです。やる気が湧かないと言いますか。しかしやらないと理想の自分に叱られるのです。周りの人はそんな理想に付き合うなといいますがそれでは理想に近づけないという矛盾が生じます。私は様々な夢という理想がありましたがその理想が私を苦しめるのなら全て理想を捨て今実現出来うる可能性が高い将来に向け進むしか自分で自分を救えないのかもしれません。
そこには夢を追いかけた意思はないですし実現出来る可能性はつまりこのまま流されて成す事なのでその道中大なり小なり選択はあれど決起意思は低いと考えました。話は少し逸れますがそもそもこのようにネガティブに考えさせる精神崩壊を引き起こしたのはあの生活をした自分なのでこの精神崩壊には自分の意思があると思いましたが、(実は何となくあの生活は始まったのです)の場合何となく始まったものに意思などないのでこの精神崩壊は私が生み出したものではないのかもしれません。
私は何ものなのでしょうか。意思なくこの世界で命を散らすのでしょうか。頭おかしいと思うでしょうが魔法が使える世界に普通の階級で生まれていれば…。魔法で直ぐに自己表現できる当たり楽しそうでした。
自分は勉強は胸を張れるほど出来ないので頑張ります。
自分は部活の成績が悪いのでもっと頑張らなくてはいけません。
理想が高いのか全て努力しなければならないのです。ですがその理想でやっと自分で自分の存在を認められるのです。
…疲れてしまいました。偶にタヒにたいと感じます。少し自分の存在を消したいです。人格を変えるなど。どこに行っても変わらないから。何も成せない(努力出来てないお前には当たり前)。何も持ってない。しかし御立派な理想とプライドを持ち合わせております。
辛くなってしまいました。周り全てのこの悩みを言える方に話しましたがわかっていただけませんでした。(そりゃその人じゃないのですから無理な話ですよね😅。自己中心的なことを言ってすみません。皆も辛い時があるのに自分だけど助かろうなんて)
以上のことから周りに話しづらくなり(現実で)気持ち悪くなり吐きそうになったので申し訳ないですが初めて此処を利用しました。文書自体長いですし全てお読みにならなくて構いません。ですが読んでいただいていただけるならこの怠惰な私にとって嬉しいことはございません。こんな無価値な私の駄文を読んでいただき有難うございました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
読みました!( ̄ー ̄)bグッ!
しんどさ吐き出してくれて、ありがとう
ちょっと頑張りすぎちゃったのかもしれないね〜
ほら、自分にご褒美!ってやりたくなるときって、め〜っちゃ抑圧してるときだったりするから。。
うまくできないこと、恥とか思わなくていい。
みんな、できてないことたくさんあるし。
わたしも。
許せなくても大丈夫だし、ぷらいど高くてもいい!!
たくさん泣いて、たくさん失敗して、それでも諦めなかったら、いつか絶対そのぷらいどにふさわしい小瓶主さんになれるよ!
だから、大丈夫なんだよ!!
思い詰めなくて、大丈夫だから
罪悪感はね、ほんとは味方なんだよ。自分を、いい方へ、育ててくれるもの。
だけど、その思いが強すぎると、「規律」が増えて、苦しくなっちゃうの。。
だから、罪悪感が強くある時は、次は変えよう!!って開き直るのが大事だよ!!
後悔はいらないの。
反省もいらない。
必要なのは、自分への期待と、経験した失敗を活かすこと。
今回、やりたくないって思いながら無理し過ぎちゃって、破綻しちゃったって失敗なら、
無理しないでやれる方法がないか、やりたくないって感情を抱かずにやれないかとか、考えてみたり。
夜ふかししてゲームして、悪化しちゃったなら、別の発散法を、さがしてみたり。
経験した失敗を、次はどうする?これならうまくいく?って、変えてみてほしいなって思います。
いつも、がんばってて、えらい!!
がんばってることは、なくなったりしないから、けいけんになってるから、目に見えなくても、結果が出なくても、大丈夫だからね。
よくがんばってるよ!!えらい!
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