私さ、ストレス発散できたことない気がするんだ。
もちろん、周りの人がやってる発散方法真似したりしたし、思い切り歌ったり、諦めてふて寝したりはよくする。
その時は切り替えできるんだけど、なんていうか、ストレスを一旦隠して溜め込んでいるだけな気がするんだよね。
ストレス発散って問題は解決してないけど気持ちはスッキリ、さぁ頑張るぞって状態だと思ってるんだけど、私は問題が解決しない限りスッキリとはしないし、解決してもモヤモヤは残ったりしてるから、発散出来てないと思うんだ。
こんなだからいつまでも変えられない過去を引きずってるんだよね、知ってる。何も考えずに能天気に生きたいなぁ
みんなはストレス発散ってどうしてる？
