死にたくなったらどうすればいいですか？
実際に死ぬ方法ではなく、突発的な希死念慮とどう向き合って耐えればいいのかが知りたいです。
自分が既にやっていることは、刃物や紐など危険なものに近付かないこと、寝逃げ出来る状況なら寝ることです。
しかしそれが出来ない場面もあります。その時のために、もう少し気を紛らわせるための手段を増やしておきたいと思い質問をしました。
初めての手紙で読みにくいところがあると思われますが、お返事いただければ幸いです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私は、小瓶主さんが既にやっている方法以外だと日中限定だけど人目が多くあるけど一人でいても不思議がられない場所に行ったりします。
例えばショッピングモールのフードコートとか。
ウパ子
Youtubeとかで「爆笑動画」「腹筋崩壊」で検索し、出てきたやつを見て笑う、というのはどうでしょう。からかっているのではありません。大真面目に回答してます。たとえ一時しのぎでも、笑っていると、嫌なことを忘れられるよ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
