何でも、程々が一番ですよ。
ご飯も、お腹目いっぱいじゃなく腹八分目といいますし。
相手の悩みを精一杯聞いてあげるなんて、とても優しい人なんだなと思います。でも、その悩みを聞いても解決できることや、出来ないことはあるはずです。
ある程度は取捨選択して、お悩み相談も自分が困らない程度に、程々が一番だと思います。相談にのる時間の目安をある程度決めて、続きはまた今度の時間のある時にね。と、しておくのもいいかと思います。
何なら、お互い交代で悩みを聞く。今回は相手の悩みをあなたが聞く。次回はあなたの悩みを相手が聞く。そんな感じも、いいかと思います。