おしさしぶりです。犬莉です。 最近生理で眠いし、腰が痛いし、つらいしで色々あってもう嫌な事つづきです。ストレスがハンパない。
ちょっと話がズレるけどリスカは最近してない。だってそれどころじゃないからさぁ〜。⤴︎事もあるし川開きで鼓笛隊があったし宿題終わらないし色々ありすぎた。
あとやっとスマホが買ってもらえるようになった！本当に遅いんだよ！ でも嬉しい。
本題に戻るけど腰が痛いって言ったじゃん。 どうしたら痛みがやわらぐかしっる人は教えてねー お願いします！
おまけ
ちょっとした時にできるスマホゲームを教えてね！
例：ツムツムなど
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
腰を温めて下さい！！
ななしさん
生理中の痛みは、痛み止めを飲むか、お腹や腰にあるツボをあたためるといいよ。（気温が高くても下腹部をさわると冷えてるのが分かる）
たとえばおへそから指三本分くらい下にあるツボのあたりを、カイロであたためるとか（やけどしないように工夫してね）。
お大事にね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
