朝起きて、トイレに行ったら、、わぁあぁぁぁぁぁぁあ。マジびっくりぃ（男子は、、見ないでほしいです(；´∀｀)　）女子の、「あれ」の話です。

ななしさん

オレ始まってから5年目やけど、ごわごわして、早く終われー！って祈ってる笑
初めてが小4で、なにこれってなって未だに慣れないよー

私も同じ～！
まだなってないけど、おりもの出るし、
頭痛ヤバイし、ほんとエグイよねー。

ななしさん

生理きたんですね、おめでとうございます♬
私は大体1週間くらいで終わります！
始めてきた時、おりものの時点でナプキンを付けてたんですが母に「まだ生理きてないし、おりものシートでいいんじゃない？」と言われて付けてたんですが付けて3日後くらいにきました。
お風呂入る前にお手洗いに行って、そこで気付いて30秒くらい止まってましたw（驚いて）
それで母に「生理きたー」って言いました。

アドバイスですか？
スカートを履く時はいいですが、ズボンだけを履くと血が漏れてしまうかもしれないので黒パン（スパッツ）や生理の時用のズボンの中に履くスパッツを履くとズボンから血が漏れません。
あとは薬を飲んで安静にした方がいいです。
初めてで大変だと思いますが、頑張ってください！！

僕はねぇ、おかーさんに言えなかった(笑)
一回目の何日間かは黙って勝手にお母さんのナプキン使ったり、お小遣いで買ったりしてた(笑)
恥ずかしかったんだろうなぁ、
ちなみに僕はもう始めてから１年２年たってるけどナプキンのごわごわになれれません💦

下半身は絶対に冷やしちゃダメだよー。あまりにも辛かったら我慢しないで病院行ったほうがいいよ。

おばさんが返事書くのお節介かななんて思いつつ、
ずっと後悔してるので…

本当はアプリとかでちゃんといつ来たかチェックしたほうが良かったんだなーって後悔してます…
怠け者の自分が憎らしい(´・ω・`)
最初は特に安定しないと不安になっちゃうかもしれないけど、その不安に寄り添ってくれるお医者さんとかに相談しやすくなると思います…！

他の方も仰っているように、バスタオルとかを敷いて寝ると安心できますよ！

暖かくしてゆったりお過ごしくださいね

あんまりお腹冷やすと腹痛がひどくなったりするからあんまりしない方がいい！
あとは…、なんだろ。ほんとに無理しないでね！
無理すると余計辛くなっちゃうし、気分めっちゃ下がるし！
私はちょうど中学上がると同時に来たんだけど、ほんとにめんどくさい笑
ナプキンは変えなきゃだし、立ち上がったときとかに出るとほんとに腹立つし、体育とか出たくなくなるし、大事な行事と被るしでほんとにやだ笑
男子とか無神経な人もいるから、なんか言われたら無視するか、黙れとか言っとき笑
私も一回男子に生理？wwwって言われて、「うるせぇ黙れ。」って不機嫌に言っちゃったことあるから笑
まじで月１だけど次の生理来るのほんとに早く感じるから、生理じゃないときは思いっきりはしゃぎまくりな！
あ！あと、周期は最初の方はあんまり安定しないから気にしなくていいけど、あまりにも２週間続くとか、月に２回くるとか、変だったら病院行くとかしたほうがいいよ！
じゃあお互い生理と頑張って一緒に生きてこ笑

私は病気になったかと思って大泣きした覚えがあります笑笑
やっぱり、私も猛烈な頭痛に襲われたので、尚更そう思ったのかも笑笑笑
初めてって大変だよねえ、、人によりけりだと思うけど、始まってから長い間は不安定だと思うから、いつきても大丈夫なようにナプキンは常に所持しておくことをお勧めします!体に気をつけてね！！！

ななしさん

私も生理の時、めっちゃ頭痛ひどかったです！
ナプキンとか最初なれないし！
あと私はめんどくさい！って心でいっぱいでしたｗ
とりあえずリラックスしましょう！
温かいもの食べましょう！
あっチョコとかはダメって聞いたことあります！

辛いけど、生理おめでとうです！

私の初めての生理は修学旅行中だった！笑
最終日の朝トイレ行ってびっくりよ笑
おかげで全然楽しめなかったー！

部活とか体育で運動するならタンポンおすすめ！
ドバッってのが全然感じないし、漏れることも減らせるよーただし、ちょっとお高い

コーヒーとかカフェインと、冷たい飲み物は避けた方がいいって聞いたよー

生理痛とかPMSとかで辛かったら絶対無理しないでね！！

僕も最初に来たときはびっくりしましたｗ
うちの場合はおなか痛いとか頭痛いとかの前兆はなくて
お〇ものがめっちゃドロ～ってパンティーについてて。
なんか卵の白身みたいなのがついてるなって思ってました笑
あとナプキンがゴワゴワするのは最初の3回くらいしかなくて慣れればそんな気になりませんよ！

ななしさん

私初めてのとき生理かわからなくておそそうだと思って病院行っちゃった。親にも恥ずかしくて言えなかった。

めっっつっっっっちゃ辛いですよね分かります
私の場合、1回目は

「生理痛全然うぃたくなーいw
　辛い人ごめんねーｵﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮﾋｮ(^o^)」

でして、2回目以降
頭は痛いわ、腹も痛いわで人の話も聞けないくらい痛くて
地獄を味わいましたいぇい

ナプキンは布の方がゴワゴワしないですよ！
(血がついたナプキンを洗うのは自己責任で)

あと、月の上旬に来てた生理が急に下旬にくるので
覚えとってください
覚悟も決めてください
さい！

人によっては3日〜2週間ほどで終わるンゴ(((((

何の参考にもなりませんが少しでも
生理痛が楽になったらうれしいです！

ななしさん

なんかごわごわしますよね…
辛い時はお腹暖かくしたりジンジャーティー飲むと痛みが和らぎますよ！

ななしさん

はじめまして、つゆですっ！(女の子だから大丈夫ダヨ)
おぉっ‼︎おめでとうございますっ‼︎
私は1年半前からなってるんですけど、最初は大喜びでしたねwwでもねぇ…始まったばかりに人は、いつ来るかわかんないで常に気をつけた方がいいですよ。これがマジ大変で、不安にはさせたくないけど、プールの授業とかは、ほぼ入れないと思っといた方がいいかも…。私は、入れなくて夜大泣きしてましたwwちなみに一回なると、妊娠したら一回止まって、妊娠終わるともう一回なると母から聞きました。だいたい50歳までつづきますよ〜。それに、月経前症候群はかなり出るけど、生理のせいだから、安心してね〜
私の経験上、ダルいと思ったら入浴がオススメ。お気に入りの入浴剤を入れて、ゆっくり楽しむことが大事だよっ‼︎
楽しい事をしてリラックスする事もいいよ。

あと、絶対お腹冷やしちゃダメっ‼︎毎日暑くてもタオルケットをお腹にかけてくださいね。定期的に運動と食事は欠かさずにっ‼︎

ななしさん

わたしも！あ、女子だからね？　　　　　　　　　　　　　　　　　んで、私もおととい始まったばっかで変な感じしてたよ　そんで忘れててのんきにトイレ行ってパンツめくってみたらナプキン忘れててしかも血がついてるー！！ぎゃわー　なんて個室で絶叫してたから～　まあ気にすんな(⌒∇⌒)

ななしさん

生理おめでとうございます！
私の初生理は全く気づかなくてお母さんが
パンツ見て気づきましたｗ

俺も、初めて生理来た時はびびったな………。
（一人称は俺だけど、性別は女です。）
多分頭痛かったのは前兆だと思います。
普通は、2日目と3日目くらいがピークで、出血量が多い時期です。
生理痛の重さは人それぞれですが、下腹部あたりや、腰が痛くなることが多いと思います。
学校の授業で体育とかがある時は無理せず見学とかした方がいいかもしれないです。
ナプキンはそのうち慣れますよ！
生理は基本的に一週間くらい続きます。

女の子特有の悩み………。
辛いけど、頑張って下さい！

私は最初から動けない程の生理痛と保険の先生に話して生理痛の時は無条件で休ませて鎮痛剤をくれました。効かないけれど。痛みで吐いたりするのを保健室の先生だけが守ってくれました。
無理せず、頼れるべき人に頼りながらやって行くしかないです。それぞれで違うので理解される事もありません。貴方に子宮疾患が無いことを祈ります。

ななしさん

初めまして！
私はナプキンに加えて、ソフィさんから出ているシンクロフィットを愛用しています♪
ナプキンをした上でデリケートゾーンに挟むんですが、給水量が増えますし漏れにくくなってすごく助かっています。

後はいつ来たかなど記録しておくといいと思います！アプリもありますし、あれ？と思った時(来なかったり周期がおかしかったり)すぐ分かるので便利ですよ〜。
アドバイスになるのか分かりませんが、参考になれば幸いです。長文失礼しました。

生理2日目の中3です。
生理が重い人だと、頭痛や腹痛、腰が痛い、だるい、などがあります。ちなみに自分は重い方です。2日目なのでめっちゃ辛いです。
テストもあるのに、、。

ナプキンがゴワゴワして嫌のなら、薄いナプキンを使ったらいいと思われます。
生理は、大体一週間で終わります。
悩んだことがあったら、お母さんや、Googleで調べるといいですよ

ななしさん

私は初めての生理の時は、母に「生理の血は赤ちゃんのお布団なんだよ。赤ちゃんができたら、お布団として使われるけど、赤ちゃんがいない時は血として出てくるの。」と言われて、「ふーん、そうなんだ。」と思った。

おぉ！
おめでとうです！
ナプキン違和感凄いよねぇ…
僕、感覚過敏でめっちゃ辛い……(´；ω；｀)

あ、生理は大抵は７日間くらい続いて、2,3日が量多い人が多いかな！
ただ、人それぞれだし、他にも腹痛とか、そういうのも人それぞれ！

僕も最初来たときびっくりしすぎて１分くらいフリーズしてたよ…ww

多分、めんどくさいし、なんかだるいけど、慣れると思うよ！
ちなみに僕はまだ慣れてない☆（誰も興味ねぇよもふの話なんて（（）

前兆とかある人はあるのかなぁ…。
もふは、月経前症候群かもしれないんだよねぇ…。
なんかすっっごいイライラするし、やる気が全く出ない！
と、まじの直前は腹痛すごい！

前兆ある方が案外生理前ってわかりやすいし、辛いけどいいのかもね！

お互い頑張ろ！！

慣れてくると生理はめんどいから敵になるぞ！（僕だけかも）

あー女の子の日、、、

まずはおめでとうっ!!

私5年の11月に来て、、、めっちゃ焦った。

私はゴワゴワするの嫌いだから

上から何枚か下着を着て(2枚ぐらい)

ゴワゴワ感をなくしてる(だいぶ良くなる)

生理痛は重くないんだけど、、、たまーーーーーーに、

急な波がきて「ファッッッ!!?」ってなるｗｗｗ

長文ごめん!!またなんかあったら私のこといつでも頼って!!

頑張ろう!!

ななしさん

私は、身長164センチで背が高めだから、生理早いかなーと思ったけど、妹よりも遅くて、中2で初めて来た！笑
初めてきた時は焦ったー笑
お母さんに言うタイミングむずすぎた、、、。

僕はまだ来てないんですけど、
きてる友達に散々恐ろしさを布教されてるから
もう怪異みたくなってるんよ？
こわ。

私はちょっと前に生理来てたかなー。
体験談はね、私がなかなか周期そろってこないなぁ。って思ってたら母が、まだ始まったばかりだから。って言ってた。
五ヵ月以上は経ったのにびっくりした。

あと、プールがある日に整理が来て、平泳ぎの練習ができなかった。
その次のプールで、テストやった…
帰る泳ぎはあんまり練習してなかったから全く泳げなかったし、私が水中でもがいてるの友達が見てて、ごみを見るかのような目で見てたww

あ、、、プールの話になってたわ。ごめん。

あとね、私がかっぱ寿司のトイレ行ったときに生理始まってて、ｵﾜﾀ･･･って思ったｗｗ

これくらいかも。
生理の話でここまで長文になるって私ってなんか変な才能あるな…ww

んじゃね。

ななしさん

日にちは人それぞれだけどだいたい一週間(私は二週間くらい続く)アドバイスは寝る時に布団が汚れてほしくなかったら、バスタオルとかタオルケットとかでもいいので、布団に敷いたりする。
あ、あと生理が来たときの日にちを覚えてたほうが次くるときの参考になる。

急に来て　あっ...　てなりました
前から知ってたみたいにそっとナプキンしました(親のやつかりた)

ななしさん

大人の1歩踏み出したね！
おめでとう！

初めは周期が安定しなくて不安だったりするけど、初めは乱れとか重さがバラバラに来るから。

プールとかも入れなくなるし面倒なこと多いけど、女子は皆味方！

｢今なう｣だけで女子は通じます！

恥ずかしい事じゃないから、しんどい時は無理しない！

最初はわたしも茶色だったから
「え！これって生理なの？」
ってすっごいビックリしたけど
今は慣れました！
次の日お母さんが赤飯用意してくれてたよ～

アドバイス！

１．生理がいつ頃来るかわかるように
　　生理が来た日にスマホでもカレンダーでも
　　いいからチェックする。（アプリもあるよ）

２．生理がそろそろくかな？ってときに
　　「ちょ、もうすぐ生理来るかも
　　　機嫌悪くなってたらすまない!！」
　　って風に報告する。(お母さんとか)

３．習ってると思うけど学校行くときは
　　かんわいい巾着とかポーチとかに
　　ナプキン
　　痛み止め(痛みが強い子だったら絶対入れとった方がいい
　　ナプキンが入るくらいの袋
　　予備のサニタリーショーツ
　　入れとくと安心。

４．ほんとにつらいときは学校休んだり
　　保健室で安静にすること。

　　生理つらいと思うけど一緒に頑張ろ！

あー。私もおりものシートが茶色に染まってたの覚えてる。びっくりするよな。私息が一瞬止まった。
私の場合、死ぬほど腰が痛くなるから、硬い椅子には長時間座らなくても済むように工夫するといいよ。

初めましてｰ

おｰ！
おめでとうございますっ！

私は大体6日くらいで終わります！

ごわごわしますよねｰ😖
EVEとかちゃんと飲まないと学校の日とか
お腹痛くて死にかけるので
気をつけた方がいいです！！

生理のときは身体を冷やさないようにして、鉄分を摂るようにしてね
生理痛の痛みは我慢せずに痛む止めを飲むこと
痛みを我慢してても良くなることはないし、辛いだけだから

こんにちは！
おめでとうございます！
夏はけっこう涼しいとことかは避けて、適度に涼しいとこにいた方がいいと思います。
お腹痛くなります。
だいたい1週間前後で終わります。

ななしさん

生理は大体5〜7日で終わるのがほとんどで、ながい人だと10日あるとか…
初めての日は早めに終わると思います。
ナプキンは慣れるしかないですね。タンポンとかありますが，ナプキンになれたらでいいです。

【男子は見ないで（いないと思うけど…）】



ー私の初潮体験談。ー
なんか勉強中にお腹痛くてトイレ行ったらパンツに血ついてて発狂したらお母さんが来て「うるせえ」って言ってきて。
で、事情を説明したら「事情は分かったけど発狂すんな」って怒られました(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
そのあとナプキン邪魔すぎて勉強に集中できませんでした…
2日目のお風呂の時は泣きそうだった…笑
しかもですよ！
お祭りの日が血の量一番多い2日目と3日目だったんですよ！？
しかも浴衣白＆水色…「あ、おわた」ってなったっすよ(笑)
なんとかやり過ごせました☆

そういやもうちょっとで私生理だ（多分）＼(^o^)／ｵﾜﾀ


～アドバイス（参考になるかな…）～
・血が多い2日目、3日目は家の中でゆったり過ごす
・生理痛がひどい場合は薬を飲む（ドラッグストア等に売っています）
・入浴中、できれば湯船につかる。無理な場合、体等を洗っているときに足を湯につけておく（血行が良くなるから）
・夏、冷房に当たりすぎない
・アイスクリーム等、体を冷やすものを食べない

こんな感じっすかね。
参考になったら嬉しいです。

ななしさん

ナプキン以外にもタンポンや布ナプキンがあるから1回使ってみては？
あと頭痛かったり、お腹痛いなーって思ったら｢ルナ｣っていう生理痛の薬があるし、あんまり苦くなくてオススメ！