意識がない間は苦しいと思わないのだから、ずっと眠っていられたら良い。
しにたいと言ってしまうのはそのせい。本当にしにたいわけではない。苦しくなくなりたい。なにもかもから解放されたい。今このまま生きていたくない。
夜寝る前に起きた時の苦しさを想像してつらくなる。次の日の予定を考えて、ずっと夜のままなら良いと思う。
寝つきがとても悪くなった。寝ようとすると息が上がるようになった。過呼吸癖が付きはじめた。
全部、引っ越してきてから。
よく眠れなかった日の次の日は眠れる。
ずっと夜がいい。ずっと眠っていたい。
いやなことから解放されていたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私も夜寝るときに、このままずっと眠っていられますようにと思う。頭痛や頭の締め付け、動悸があると、今日こそ最後かもと思う。でも、朝が来る。
特に、予定のない日は、１日なにして過ごそうかぐるぐる考えて憂鬱すぎて起き上がれない。
思考の癖なのか。圧力から解放されて上手に力を抜いて過ごしたい。
ななしさん
私も、朝、あっまだ生きてるのか…と思っています。体調不良は数ヶ月改善されず、今日は長い１日をなにしてやり過ごそうか毎日苦しい。処方された睡眠薬を飲めば、夜は眠れる。
親に、あなたは普通じゃないと言われて、それも頭をめぐる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
