苦しいです、
いつのまにかうまく言葉にできなくなってた
自分の本心もだんだんわかんなくなって
だめだ、
書いてみようと思って打ち始めたけど言葉にできない
ごめんなさい
つらい。
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ななしさん
そっか。人に打ち明けるのが難しい時は、自分だけが見る手紙や日記に書くのもいいかもしれませんよ。
書くと何よりまず落ち着きます。そしてそれを周りの誰かに読んでもらうとかね。あるいは宛て名のないメールを流すと。
自分の気持ちに近い極力を聴いたり歌ったりするのもいいかも。
ななしさん
辛いことの内容は分からないけど、
いつの間にか辛いことが変化していって気づいたら言葉で言い表せないくらい複雑な感覚になっている、
これ、すっごくわかるよ
それと同時に自分の気持ちまで見失うんだよね、
自分の気持ちを見失ったから言葉にできないのかもしれないけど
これらのことがとても混乱して苦しいということ、あなたのこの気持ちはわかりました
ななしさん
自由連想文って知ってる？
紙に書こう、とか思わないでとりあえずペンをとって紙に文字を書き続ける。
そうすると、自分でもわからなかった自分の気持ちがわかるんだって。
携帯で打ってみたらわかるんじゃないかな？
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