人生疲れた。お仕事頑張ろうと努力した結果うつ病になりましたとさ。
良くなるために外出しなきゃってほぼ毎日出てるけど、出るのも辛いし、帰るのも辛いし、なんのためにやってんだろって思う。外出先で辛くなって動けなくなること多々あるんだよね、辛い。
あと死にたい。会社にも家族にも迷惑かけてるからね。それにもう疲れたし。私いつも上手くいかないし。死にたくてたまらない。死ぬ想像を何度もした。
何もないのにいきなり涙が出る。精神的にしんどい。
風呂もご飯も本当は面倒くさい。
中々寛解しないのは私の努力が足りないからか？どうやって努力したらいい？調子悪い時どうしたらいい？もうわからない。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
つらいですよね。
私も病名は違いますが似たような状況です。
あなたと同じような事を考える事もあります。
あなたの努力が足りないから寛解しないなんて事はありませんよ。
無理しないで焦らない事が大切です。
調子が悪い時はなにもできなくても仕方ないんですよ。
精神病は長く時間がかかる事も多いですが、寛解しない病気ではありません。
お互いに無理せず、焦らず、ゆっくりと出来る事だけして治療して行きましょう。
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
