自分だって、映画とかテレビとか、そういうのを見た時には、感動して泣くことがある。
でも、自分のことでは泣けない。
どんなに辛くても、悲しくても、苦しくても、泣けない。
宛メイトさんに、辛かったら泣いてもいいんだよ、と言われるけど、それでもうまく泣けない。
いざ泣きそうになっても、怖くて泣けない。
それで、無意識に泣くのを我慢してしまう。
我慢して、我慢して、我慢して。
結果的に、泣きたくても泣けなくなった。
辛くて苦しくてたまらないのに、泣くことすら怖くて、 それも全部自分の中に押し戻して。
泣き方も息の仕方も忘れて。
上手に泣けるようになりたいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
無理に泣く必要はないと思うよ！
でも、ひとりになれる時とか、ちょっと泣いてみてもいいんだよ
自分の見たくない部分を全部さらけ出すのは怖いよね、傷つくのも怖い
それでも、前に進むのに、必要なことだと思う
少しずつ吐き出す練習してこう？
そりゃそうだよ、急には変えられないと思う
だって今までずっと、そうしてきたし
そのやり方しか知らなかったんだもん
頑張ってきたんだもんね
なかったことにしないで、しんどい気持ちも認めてあげよう？労ってあげよう？
全部あっていいんだよ
嫌な部分もいい部分も全部自分なの
我慢しちゃって泣けないのもあなただし
泣けないなりにうまく泣けるようになりたいって思ってるのもあなたなの
ゆっくりでいいんだよ
できなくても大丈夫
できるようになるよ
自分のことを知らないと、うまく付き合えないと思うから
感じてること全部それでいい、って思ってみて
少しずつ少しずつ、機嫌を取りながら
気持ちを味方につけてほしいな
泣けなくても大丈夫だよ
またね
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
