何もかも自業自得なのはわかっているのですが、突発的に辛くなってこのままどこかに消えてしまいたいと思うことがよくあります。
自分の人生が傾かずにこれからずっと続いていくなんて思えず、この思いを抱え続けるくらいなら潔く終えるのも良いかもしれないと考えてしまいます。その一方で本当に死にたいというわけでもきっとないのだと思います。ただ常に自分の隣に不安という存在が居座っていて、それがいつの間にか心に侵入してきて他の何も考えられなくなるのです。
みんなが何を考えているのか手に取るようにわかると感じる日もあれば、全員が自分の知らないところで自分の悪口を言っているような気持ちになる日もあります。自分なんかより辛い人はいくらでもいると思います。こんな甘ったれた根性でごめんなさい。この文章を書いて謝ることで許されようとしてごめんなさい。どうしたら良いのだろう。
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
名前のない小瓶
別に甘ったれてるとは思いませんよ。
私だって、希望して行動して今その希望が叶いそうなのに、その選択した道端を進むことに不安を覚えて、作業が全然進んでいません。
私もこの選択で合っていたのか、不安で仕方ありません。
日本人は特に不安を感じ易いのだと、精神科医のyoutuberが言っていました。
けどそれは、生きていく為に必要なことです。
不安を感じないと、自分を守ることをしようとはおもいませんからね。
自殺したい辛い気持ちも一時的だったりするみたいです。けど、自殺したいと思っている時は身体が回復の途中にあるみたいです。本当に病んでる時は死にたいとも思わないのだとか…
人間、性格がそれぞれなので、必ず他の人の悪口を言いたくなります。それが人間ってものです。
だからそんな人とは距離をとって過ごせばいいのです。(学校とか会社とかコミュニティが狭いとそう思えないかもしれませんが…)
もしかしたら案外悪口なんて言ってないかもしれないかも…
まず、ゆっくり休んで落ち着くことが大切かなと思います。
落ち着くために、どうしてもなら辞めちゃえばいいと思います。
日本だけでも1億2000万人いるのですから、きっと仲良くなれる人と会えると思いますよ。
落ち着くと周りがよく見えてきて、どうすればいいのか分かる気がします。
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