自分を愛するとはどういうことですか？私は自分を愛したいのに、心から愛せません。

ななしさん

好きになること

ななしさん

自分を嫌いな人って自分に対して厳しすぎる人が多いと思うんだ。だから自分の良い所を何でも良いから見つけて、自分で自分を誉める事を習慣にすると良いと思います。誰かに優しくしてあげた自分とか、明るく挨拶できた自分とか、何か頑張ってる自分とか(*^^*)

ななしさん

　気にすんな

ななしさん

自分に自信を持つことができれば、自分のことを愛せると思います！

コンプレックスがあるなら、それを直すように努力するとか…

偉そうにすみません！

わたしも自分のことを好きになれないので…お互い頑張りましょう！

ななしさん

なぜ愛せないか
その理由はわかりますか？

きっと自分の欠点と思う所などがあると思います。

それらを、認めて受け入れてあげてください。
それも含めて、あなたです。
そのままのあなたが素敵なんです。

そう思えるようになれば
自分のことを愛せるのではないでしょうか。

ななしさん

私は、自分が嫌いな部分を好きになることが
自分を愛することだとは思っていません。

どんなに、他人からはいい人だと言われているひとでも、
自分から見た自分に、チェッと思う部分のない人なんて、
いないと思います。

なので、好きじゃないけど、それも自分の一部だ、という
受け入れ方でよいのでは？と思います。

あ、自分を愛するのはなしだった。（脱線）

すべてを取っ払ったうえで、小さいことでも時間をかけてでいいから
自分の心に問うてみて、
他人の意見（普通は～とか、一般的には～とか、正しさ～、
道徳的には正しい、といわれている価値観）
を「全無視した上で」
内側から感じた自分なりの答えを
素直に大事にしていくことだと思います。
（他人の価値観（一般論、正論）を排除した上でないと
それは、かなり難しいと思います）←場数です！

中には、あり得ない程残酷で、非常識な心の声が
自分の本音だったりすることもあります。
善し悪しの前に、
「ああ、自分は今、そう思ってるんだ～」と認めた上で、
それでももし、そういう自分の考えにねじれを感じるなら、
そういう考えをもつ自分は、出来ればどう生きたいのか？も
おのずと、これまた内側から浮かび上がってくると思います。

要は、まずは、自分のほんとの気持ちを認める
（肯定＝それも自分の一部だ）することからではないでしょうか？？

まいたん

ななしさん

自分を認めてあげることなんじゃないかな。

私は、自分を殺そうとするくらい自分を愛してあげられません。

でも、本気で死ねないのはやっぱり自分が好きだからと理解したら、あまり自分を苛める行為はしなくなりました。

こんな自分でも良いんだ。と認めてあげてください。

ななしさん

自分の嫌なところを見つけたり、世間一般から理解されないことが多かったりすると、自信がなくなって、自分を嫌いになりますよねー
だけど自分のいいところ、探してみて！

人には多かれ少なかれ、欠点はあるの
だって人間完璧には作られてないじゃない？
はたから見たら完璧なあの子も欠点はたくさんあるんだよ！

だから自分の欠点ばかりみて落ち込まないこと！

いいところ、見つけて、欠点をカバーしてこう！

あと、勉強サボっちゃった日でも友達とケンカしちゃった日でも、毎日寝る前に、「今日も一日お疲れ様。大好き！」って自分に言ってみよう♪心の中でね＾_＾