箇条書きみたいな感じで書きます。
・トイレに行ったら、自分の悪口。
・好きな人に『怖い、嫌だ』と言われてしまう。
・親が、姉や弟と比べてくる。
・体調が悪い。
・集中できない。
・話を家族にもクラスメイトにも無視される。
・なにもしてないのに父が怒ってくる。
・居場所がない。
・話したいけど、
自意識過剰みたいに思われたら嫌だ
まだありますが、だいぶスッキリしました。
見てくれてありがとうございます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
吐き出して悪いものを流す、ってあなたの考え方、とてもいいと思うよ。
悪いことの原因は全て自分に問題があるのでは、って考え方をしても、解決になるどころか自分を追い込むことになる場合だってあるからさ。
運不運の不公平さは確かに存在するから、ある程度の割り切りは必要かもしれないけどね。
また嫌なことが続いたら、悪いものを流しにここにおいで。
ななしさん
明日は嫌な事が減っているといいね。
気が向けば、今度、良かったことも教えてね。
名前のない小瓶
嫌な事が続く時って捉え方が変わってる場合もありますよ。それが次々続くから運が悪いと思ってしまうパターンです。
1.トイレに行ったら悪口。
なるほどそれは悪かった今度から気をつけよう。
2.好きな人に嫌い、怖い。
今度から優しくしてあげよう。
3.体調が悪い
生活習慣見直さなければいけないな。
4.集中できない
深呼吸して自分を労ってあげよう。
5.話しを聞いてくれない。
聞いてくれるような内容、もしくは話し方に問題あったのかも。
6.なにもしてないのに父が怒ってくる
怒ってる内容聞いて、理由がはっきりするなら聞いてあげよう。
7.居場所がない
この世界全部自分の居場所。
8.話したいけど、自意識過剰は嫌だ。
それでもいいや。スッキリできるなら。
こんな風に前向きに考えていたら絶対嫌な事から抜けだせるはずです。でも、ネガティブが悪い訳じゃないから自分に合った気持ちも大事だね。
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