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リスカ等をせずに軽く自傷、ストレス発散する方法‼︎

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①まず、尖った鉛筆、爪を用意します。
②腕などにその尖った鉛筆、爪で引っ掻きます。
③痛い程度に、みみず腫れ程度だとすぐ治ります。強くかくと血が出ます。自分の加減で。
・:*+.:+・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*コツ・:*+.:+・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。. .。.:*・゜゚・*
・同じところを重ねてかくと気持ちいい程度ですよ。
・加減を大切に!

180809通目の宛名のないメール
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