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最近ストレスでご飯とかたくさん食べてしまって太りました…泣 痩せたいです…泣 特に顔とお腹!!今腹筋とゆっくり
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最近ストレスでご飯とかたくさん食べてしまって太りました…泣
痩せたいです…泣
特に顔とお腹!!
今腹筋とゆっくり食べるようにしてます…
どなか他にいいダイエット法があれば教えてください!!!
名前のない小瓶
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お返事が届いています
ななしさん
利き手じゃない方の手で、
お箸を持って食べるといいみたいですよ。
ななしさん
ゆっくり食べるのは良いですが、8時以降は食べるの駄目です!
それから間食は控える
食べるならカロリーが0のものとか
ダイエット法というんでしょうか、
エア自転車こぎオススメです!
あとウォーキングとか
無理のない範囲でスクワットとか
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あーやばいほんとに。何もかもがうまくいけてない。なんかこれ書くのもめんどくさくなるくらいもう動きたくない。いつからこうなったんだろ。
MBTI変わった。ISFJ になった。性格いいランキング2位だって
こんなの言い訳だって分かってる。1ヶ月くらいリスカ我慢してたのに、またやっちゃった
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おなかいたい。ひとがこわい。19になりました。思ってたより全然、おとなじゃなくてびっくり。まだ、ひとがこわいです。人間は基本的に大好きだけど、大好きなのに、怖いです。
切った後の片付けってなんでこんなに面倒なんだ。なんかあちこち飛ぶし 飛んでるヤベーって焦って拭くと二次災害三次災害起こるし
いつかくる死ぬ時を希望して、
どこにも逃げれない。息子がいなくなって、もう10ヶ月近いです。息子がなぜ、死を選んだのか今だにわからない
友人関係について。高校1年生女子です。4月から仲良くしてた自分含めの4人グループ。2学期までは良かったんだけど3学期の席替えで私だけ離れちゃって。
ずっと憧れてきたね。あなたの生き方に、その存在に。あなたの奏でる毎日が生きる糧であるように
初めてこのサイト使う!悩みとか雑談とか一言だけ〜とか!いろんな小瓶があるの楽しい〜!!初めて使うからわからないところもあるけど
恋をすることは嬉しいけれど、体力が足りないです。恋に対するエネルギーが私には足りない。恋って心身共に健康じゃないと難しいって思う
自分は恋愛下手だと思っています。みんなはそう思っているないかもしれないけれど、実際付き合った人も少ないし
朝が辛くなってしまった。朝、目覚めでご飯食べないで薬飲むと、ふわっと、飛んだ感じになる。会社へ行く前に、たとえ、5分でも身体を休めることで、何とか、出勤出来る
友達って結局最初からいらなかった。損した。心当たりないのにブロックされたよ。
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