行動する前に考えすぎる癖を
なんとか直したい。
やろうと思ってること、
やらなければならないこと。
何かをするときに、
考えすぎて、行動するまで時間がかかる。
良く言えば慎重なんだろうけど、
私の場合、それを通り越して
あれやこれやと考えすぎて
出来なくなったり締め切り過ぎたり。
生活や仕事でも失敗してしまうことも
多々あり、なんとかしたい…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
本心では、それをやりたくないんじゃないかな。
慎重な人て、「やらない」理由を探す癖がある。
時間がこうだから、お金がこうだから、今の生活がこうだから、難しそうだなあ…と、マイナスの要素を並べる。
それは心のどこかに「そもそも、これをやりたくない」という気持ちがあるんじゃないかと思う。
まず、「私はこれをやりたくない」て認めてあげること。
例えばレポート課題があったら「まず資料が必要」「あの本読んでないや」「でも今日はバイトあるから忙しくてやれない…」て考える前に、まず「レポート面倒くさい!!やりたくない!!」て、認める。その上で「でも来週提出しないといけないから…」と考え、いかに最低限で終わらせるかを考える。
「やらなきゃいけない」て思うからあれこれ準備しなきゃいけないように見えるだけで、ちゃんと「やりたくない」て思えたら「あれとあれだけを使って書けばいいや」てもっと気軽に考えられるようになる。
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
