起立性調節障害にかかって早一年｡　ちょっと精神的にキツくなってきたから愚痴らせて

起立性調節障害にかかって約1年｡

初めての中学校生活で最初は胸がワクワクでいっぱいだったけど､去年は2ヶ月ぐらいしか学校に行けなかった｡ 最悪……
楽しみにしてた行事も､友達との時間も全部パー｡ 元々免疫力が低くかったけど､こんなのになったのは初めてで､

お母さんからも「小学校時代の方が楽だったわ〜」って言われた 誰が望んでこうなったっつの｡

なんか､この病気って色々偏見がある気がする｡ 最近一部の友達に避けられてるし｡
「ゲームやりまくってたからこうなったんだ」だの､「スマホのいじりすぎじゃん？」だのよく言われる｡
(私､ゲームもスマホも持っていませんが？ ※今使ってるのは親の制限が付いてるタブレット端末)

まぁ､長かったけどこれが前置きでここからが本題｡

私は4月から新年度が始まると同時に起立性の病状も回復してきて､本格的に復帰した｡ 先生も良い人だし､クラスメイトとも仲良くなれた｡
そこまでは結構順調だった｡ だけど､ゴールデンウィークに入った後､マイコプラズマにかかって3週間くらい休んだ｡

せっかく復帰したのに… 隔離生活で憂鬱になりながら過ごしていた｡ マイコプラズマの病状も結構和らいできた頃､家族から胃腸炎を移されてしまった もういいんだって｡ もう十分だって｡(呆れ) また不登校生活に逆戻りかと思うと､ネガティブ思考になってきた

起立性調節障害でも結構追い詰められてて､去年は笑った回数より泣いた回数の方が多いと思う｡
毎晩顔面泣きすぎて真っ赤にしながら寝てた記憶があるな 部屋の窓から楽しそうに登校する同級生を見ると心が痛くなる｡
私って結構ストレス溜め込む方で､そろそろ限界きてる自覚がある｡ ストレス発散する方法もまだイマイチで……
(あっ､自傷行為とかはしてないよ！)

親も友達も理解できてないし､先生もアテにならないから今､ここで愚痴ってる 支離滅裂な愚痴でごめん｡
今私と同じ状況の人､来てください｡ あと､よかったらストレス発散方法教えてください｡