「困難は分割せよ。」
やることが多かったり、考えることが多かったりして頭がぐちゃぐちゃになったら一つ一つ整理するの。テストなら、この教科が苦手だから早いうちに復習しとこう、これは得意だから軽く振り返るだけでいいや、みたいな感じで、教科とどれくらいの時間をかけるかをまず、考える。一つ終わったら休憩をしたり、自分にご褒美をあげたりする。テストが終わったらまず、自分を褒める。テストが帰ってきて、よくなってたら純粋に喜べばいいし、もし下がっててもここか頑張れた、とかいいところを探す。モチベアップになるよ。
上から目線でごめんな、