40代女性です。
友達と健康のために何をしているか、という話になった時、私は、カルシウム不足にならないように毎日牛乳飲んでるよ、と話しました。
そしたら友達に、「え？まだ牛乳とか飲んでんの？子供じゃないんだから。ガキっぽいね。恥ずかしい〜」って言われました。
もう1人の友達も、「ホントホント。恥ずかしいね〜」と煽ってきました。
牛乳飲むのって子供だけなんですか？
いい歳した大人が飲むと恥ずかしいんですか？？
女性は特にカルシウム不足になりやすいし、骨がスカスカになって骨折しやすくなるのを避けるために意識して牛乳のんでたんですけど。脂は取りすぎないように、割高でも低脂肪の牛乳を選んだりして。
その二人は事あるごとに私をからかっていたので、ただ煽りたかっただけなのかもしれませんが、大人が牛乳飲むのが恥ずかしいって内容は、納得いきませんでした。
色々あってもうその二人とは疎遠にしていますが、言われた事がずっと気になっています。
大人が牛乳飲むのって恥ずかしいのでしょうか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
まだ子供の私が言うこともあれですが、私は大人だろうとなんだろうと牛乳を飲むことは別に恥ずかしくないと思います…！
私は好き嫌いが多い子供なので牛乳が苦手で飲めないくらいです(笑)
健康のために飲み続けているのは素晴らしいことだと思います！
ななしさん
全然恥ずかしいことではないです｡
牛乳を飲むことでストレス緩和の効果があるらしいので飲んでいるのはとてもいいと思います｡
個人の意見ですが､牛乳を飲んでることをバカにしているお二人のほうが恥ずかしいです｡
ななしさん
大人だけど毎日飲んでるよ！
ちなみにホットミルクにしてミロを入れてます
コーヒーだけなんかより栄養バランスがめちゃくちゃ良いし美味しいのでもう何年も続けています
まあそういうチャチャ入れるような人は年取ってから骨粗鬆症で大変な目に遭うから、その時に「ほれみたことか」と言ってやりましょう笑
ちなみに骨は単なる骨格だけではなくて「造血」という重要な役割がありますから、特に女性は摂っておいた方がよいですね
なお、豆乳は成分が女性ホルモンに似ているので飲みすぎると女性には悪影響があることと、最近流行りのアーモンドミルクは添加物がたくさん入っているので、やはり長いあいだ飲まれている牛乳・低脂肪乳が安全で良いと思います
酪農家を支えるためにもこれからも牛乳飲みましょう！
ななしさん
そう思う人たちがいるんですか⁉
びっくりしました！
謎の思い込みで、からかってくる人たちのほうが、よほど子どもっぽいと思いますけどね。
スズラン
恥ずかしいことではないです
ですが、日本人は牛乳の栄養（カルシウム等）を摂取しにくいとどこかで読みました
なので牛乳を飲んでも、骨が強くなる、背が伸びるなんてことはないようです
友達さんが牛乳飲んでるの恥ずかしいっていうのは違いますが...
じゃあコーヒーにも紅茶にもミルクいれないんだな？って思いました
ななしさん
こんにちは！
大人で牛乳飲むことって全然恥ずかしくないと私は思いますよ！
むしろ健康面を気にして飲んでいることを凄いと思います。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
