怒られたことを引きずってる。自分が悪かったことを反省しつつも引きずらない、気持ちを切り替える方法、誰か教えてください。

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寂しい。Twitterなんてなければいいのに。いいね数とかなんの役にも立たないのにめちゃくちゃ気にしてる 浪人して大学生になれて、遠い土地で一人暮らし始めて、楽しみだったんだけど、なんか孤独ーって感じ。仲のいい高校の友達とは会えないし、大学で友達は出来ないし 人生には 人生はプラスの人 プラスマイナス0の人 マイナスの人 の3パターンがあると思う 死とかいう未知の事象が怖いので、ハートフルな天国を想像して気を紛らわせています。生前も死後も楽しみたいものです。 死にたいのに死ねない。死ぬ勇気が欲しい。死にたいし生きたくないのに。 早朝。自分のために生きたい。だけど、周りのことが気になって、おんなじように生きなきゃと思ってしまう 今日はいい感じ。なんとなく晴れ晴れした気持ちだし、いつもより軽い。なので、病院帰りにレンタサイクルして買い物へ行きました。 マッチングで歳上（20歳くらい上）の人と話も合うし全然悪い人じゃないと私は思ってて、相手は多分私と付き合いたくて必死で少しずつハグとかなんとかし始めてエッチをしてしまった。 ちょっといいこと。こんなに喜ばれたことはないよ、ようやく垢抜けの成果が出てきた 静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。 【自傷表現あり】リスカの跡 嫉妬や劣等感を感じなくなった。他人にメンタル左右されずに心穏やかに生きるには極限まで疲れる必要がある。 今日も生きてる！！！ 悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。 変わりたいのに変われない自分。同じ会社に勤めて23年。昔の同僚から転職の誘いがありました。でも踏み切れません。 診察は受けても、何も変わらず。相変わらず話を聞いてもらい、薬を処方されただけでした。 さっき母からLINEが来た。祖父が亡くなった。