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わたしが悪いの?お前、(精神的な)病気だなって言われた。頭おかしいよ、考え方おかしいよ、物事の受け止め方がおかしいよって言われた。

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お前、(精神的な)病気だなって言われた。
頭おかしいよ、考え方おかしいよ、物事の受け止め方がおかしいよって言われた。
恥知らずだなって言われた。
非常識だなって言われた。
大変なのはお前じゃないって言われた。
誰のおかげで子供と家でのんびりしてられると思ってるのって言われた。
その程度の稼ぎしかないくせに、在宅で必死に仕事してても時給換算したらろくに稼げないくせにって言われた。
自己肯定感が低いって言われた。
そのせいで、子供に悪影響が出てるって言われた。
怖いって言われた。
気持ち悪いって言われた。
アスペっぽいって言われた。
体がつらいときに心配してほしそうなアピールやめてって言われた。
貧血起こして倒れてても無視された。
いっぱいいっぱいになる前に、周りに助けてって言えない私が悪いんだって言われた。
家事のやり方やこうしてほしいってことを伝えたら、「なんでそんなに偉そうなの」「胸糞悪い」って言われた。

ぜんぶ私を心配してるからそう「言ってくれた」んだって。
わたしがぜんぶ悪いんだね。

176012通目の宛名のないメール
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ななしさん

すべてを否定して、人の心を傷つけるのは、いじめです。
夫婦間なら、DVです。
役所や内閣府のDV相談のサイトで、相談してはいかがですか。
あなたは悪くありません。

ななしさん

完全なるモラハラですよ。気づいて下さい。
あなたはおかしいんだと思わされて、自分の思いどおりにしようとしています。

私からみたら、そう言ってるその人の方が精神的に何らかの問題があるように思いますが。
今のうちから、証拠として録音したり、日記にされたことを書いたり、とりあえず残しておきましょう
。そして周りに相談できる人がいるのなら相談しましょう。可能ならご実家に頼り、別居するなりした方が、これ以上あなたの心を壊れないようにするためにもいいかと思います。無料相談などありますので、そういったものも利用してみるのも薦めます。

モラハラやナルシストの情報はネットでも見れますので、参考までに見てみるのもいいですよ。

ななしさん

言われたら嫌なことを言う方は、何か困難なことを抱えてて、そうなってしまってる気がします。
普通の状態なら、どう言えば上手く伝わるか考える。
ふたりともアップアップして苦しそうです。
一歩引いて見て、簡単そうなことから、一つづつ片付けていくと良い気がします。
毎日1回お茶タイムしましょ!深呼吸してください!

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