体力つけたい。コツ知ってる人いる？

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しばらく、というか、学ダブで来るの、もうやめようかな… 結菜が終わったらしい。と、愚痴。 ありがとうなかやまきんに君（独り言）Youtubeに出してる筋トレ動画見たら1キロ体重減った 終わりの始まり 仕事の失敗 親 危ないなぁ。自分より年下の子が、凄い難しい級に受かってて。苦しい。また、ママに比べられるかも。怖い。そうなるか、わからないけど怖い。 バカな自分が一番嫌い 自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。 『二文字の気持ち』 離婚により前向きにならなきゃと思う気持ちと喪失感の繰り返し。1日中感情がジェットコースターのように目まぐるしく変わり疲弊する。 静かな雨の日。雨音だけが聞こえてくる。 死にたい わからないことは、わからない。「なんでわからないのですか？」「なんで間違えるのですか？」って言われても、わからなかったからとしか言えないよー 【ねこ、さんヘ】 不公平 もう嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ 読書を失う。ずっと読書が好きだった。偏っていようがなんだろうがマンガも含めて。でももう読書はムリかな。時間が取れないし、何より著者の考えを辿るのが辛い。 うつ病の家族がいます。このままだと自分も、家族も潰れてしまいそう。