数年来悩み、先日思い切ってメンタルクリニックを受診。次からカウンセリングね、と先生とお話しし、予約した時間に今日受診したら、カウンセリングの予約がとれてなかった。。。やっと今日、話を聞いてもらえる、と思って受診したのに、今日はカウンセリングを受けられないとわかって、泣けてきてしまった。クリニックの方は皆さん親切で、予約ミスをしてしまっただけなんだから、そんなに落ち込むことじゃないでしょう、また予約を取ればいいじゃん、と自分に言い聞かせているが、こんなことで気持ちが動転している自分に自己嫌悪。こういうときに泣かなくて済むには、どうしたらいいんだろう。それを相談したかった。