宛名のないメール

１３年勤めた会社を自分の意思で退職しました。10年は不器用にできないなりに、不向きだと言われながらもやってきました。
11年目から13年目は班長を任されましたが、班員にスムーズ指示、依頼をすることができず、自身も怪我や心身の不調、事故を起こしてしまいました。
上司からはこの仕事に向いてないと言われ、班員からも罵倒されたり、不平不満を言われ、反発され、職場の秩序がおかしくなってしまい、その場にいるのが辛くなりやめてしまいました。
今また、転職しましたが物覚えが悪く同じような状況です。
私生活もうまくいかず、精神科医を受診しましたが、「性格的な問題」ということで特に病名も処方もなく、毎日周囲の目に怯えながら暮らしています。苦しく辛いです。

名前のない小瓶

174564通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

大変でしたね。
逃げ出せて偉かったと思います！
新しい環境は出来なくて当り前なので、「要求されている自分」ではなく「昨日の自分」と比べて
できることが少しでも増えてれば〇、でいいと思います！！

ななしさん

長い間、頑張ってこられたのですし、班長を任されたのは、能力を認められていたからでしょうね。
それでも「毎日周囲の目に怯える」とのこと、とても苦しいだろうと思います。

精神科医も、人によって感覚が違うと思うので、他のクリニックでも受診されてはいかがでしょう。
不安や恐れが強くて生活に支障が出ているのですから、服薬やカウンセリングで対処してもらう方法もあると思います。

ななしさん

不向きと言われながらも13年間良く続けられましたね
お疲れ様でした
とても胆力のある人なのだと思いました
私は逃げ癖あるので尊敬します
爪の垢を煎じて飲みたいほどです

セカンドオピニオンなどは試しましたか？
先生の判断で結構変わるので
いくつか回ってみるのも良いかも知れません

とは言え慣れない環境で頑張ってきたので
心にも身体にもご褒美をあげたほうがいいと思いました
温泉でも旅行でもライブでも少し気持ちが落ち着いたら
したくても出来なかった事や皆がよくやってるリフレッシュを真似してみる
それだけでも少しは肩が軽くなると思います

脳が会社なら心や身体は社員です
どんな優秀な会社も社員を大切にしないとどこかでボロがでます
特別な有給休暇与えてあげると良いかもしれません

失礼しました

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

自分の価値とは。また久々に姿を現した。この感情が。自分の無価値感、そして死にたいという感情が。休み明け、雨の勤務日はしんどい。なんかもう、すぐ死にたいなんて思うけど、これって逃避だな本当の僕はどこにいるんだろう。久しぶりに学校に行きました。なんか、本当の自分が出せなくて、辛かったです。 2024/04/14 仕事でやるべきことが多すぎてキャパオーバーになっています。とにかく時間が足りません。自分の処理能力にも問題があるかもしれませんが、人手不足で振られる仕事が多くなっています。終の住処最近大好きなゲームとか漫画を見てもあ、まぁいいかと興味が薄れて来たんだけどどうすればいい？苦しい。憂鬱な気持ちがとれなくてつらいです、、色々気分転換しようとしてやってみたりできなかったり、自分の中でモヤモヤして一週間くらいどん底になりました。さみしい考えすぎてしまう自分が好きじゃあありません。大学3年生です。私は中学の時からずっとあるスポーツを続けています。自傷についてまた母に怒られて失神してしまいました。体調が悪い。ほんとに。部活も無理していったから早退して帰ってきた。今のクラスはいい方。部活の大会があって私は補欠に選ばれていた。試合はしないだろうと思って大会に行くことにしたけど、出ることもできると言われて、私は思わず、出たくないと言ってしまって高校生活でチャラい先生…… 嫌悪と憎悪に支配される。嫌いなやつの記憶を消したい。知覚したくない。名前も見たくない。存在そのものが嫌。生理的にもう受け付けない。俺にとっての絶対悪

人間関係仕事が上手くいかない。指示、依頼が上手にできません。どうしたらいいのでしょうか。