宛名のないメール

どうしても孤独を感じてしまう
好きな人が少しでも返事をくれないと、嫌われたかも、と思って暴走してしまう
起きているのに返事をくれないことがあってしんどさを感じてしまう
過去のいじめで人間不信になってしまっている
趣味に没頭しようと思っても、それすらままならない
どうやったら他人に依存しなくてすみますか？
どうやったら孤独を感じませんか？
どうやったら消えたいという思いを消せますか？
生きるのがしんどいです

名前のない小瓶

174396通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

あなたの気持ち
私も同じように思ったりしますよ

ななしさん

私も一人、
いつも孤独で寂しいです
寂しさから不安でいっぱいになり
とても苦しくなります
辛いです悲しいです

ななしさん

あなたと同じ気持ちです

AAAA

好きな人から返事が来なくて心が取り乱されるのは、仕方ないよ。
多くの人は普通じゃいられなくなる。
それだけ君がその人を大事に思ってるってことだから。

でも、しんどいはしんどいよね。
相手からの返事が遅いときは、
「嫌われたから」かもしれないし、
忙しかったり、その時は気が乗らなかったってだけだったり…色々な理由が考えられる。
有り得そうな理由を、取りあえず５個くらい考えて、書き出してみると落ち着けるかも。

孤独を感じずに済む方法は、誰かと過ごす時間を増やす・一緒に過ごせる人の数を増やす事なんだろうけど、
「一人でいる（孤独）＝良くない」って考え方を変える方法もあるよ。
例えば「孤独　クリエイティブ」で検索すると孤独のメリットが色々書かれてたりする。
孤独を悪い事と捉えるか、良い事と捉えるかは君の自由だけど、
「別の考え方もある」って知っておくと、辛さが和らぐかもしれない。

辛い時に誰かの助けを借りられないような「孤立無援」の状態はよくないけどね。

孤雨

初めまして。孤雨といいます。

小瓶読ませて頂きました。

少し気分転換をしてみてはいかがでしょうか。例えば、外に出て近所を散歩してみるとか、おいしいものを食べに行くとか。気分転換の方法は色々あると思います。しかし、気分転換とはあくまでもその時、その瞬間、に孤独や、消えたいという想いを遮断するだけであって、気分転換をしたからといって、小瓶主さんの中から完全に孤独や、消えたいという想いが消えるわけではありません。ですが、心が辛いのであれば、試す価値は十分にあると思います。

また、孤独や消えたいという想いを完全に消す方法は…正直自分にもわかりません。

小瓶主さんの望むお返事が書けなくて本当に申し訳ないです。

小瓶主さんが1日でも早く、幸せになれますように。

小瓶主さんの他の小瓶

やきもち。わたしには仲が良い友達AとBがいて、それぞれと仲良くしています。AとBは友達同士ではありません。最近Aと遊ぶと、Bが妬いた態度を取ります。逆も然りです。もうどうしたらいいかわからない。わたしはこんなにもすきなのにあいてはわたしのことをちゃんとしたいみでみてくれない。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

黎身長の話。僕は身長の伸びは止まったのでしょうか？中1 152cm。中2 162cm。中3 165cm これから整形外科に行かなきゃ。ホントは寝たくてしょうがない。音楽でも掛けて、脳に刺激を与えてみるか。そんなはなし。またまた連続超勤請求している◯◯。理由は◯連業務多忙…嘘つき【前に、こことは違うところで『死にたいと思わない人は日々どんな風に過ごしているのか？』みたいな質問をしたことがあって……】という小瓶を流したことがあるのですがただただ苦しい。またできないや。自分を信じて努力し続けることが成功への近道だって。自分を信じるなんてどうしたらできるものか。死んでいいのかな。新しい学校の先生いい人そうだったので安心ガチ過ぎちゃったｗ母親は、自分が程度の低い男性としか結婚出来なかった事を、恨み後悔しているんだろう改めて考え直した。友達って順番で争うもんじゃないんだって。殺しが来たんだ。大きな音も立てて殺しなのかさバイクが家の前で嫌がらせをしている今日から日記書こ！なんで私が私でいられるための吐き出し口。嫌い過ぎて最早死んでほしいとさえ願う弟や今すぐにでも離れたい親が居ます

寂しい気持ちと向き合う。どうしても孤独を感じてしまう。どうやったら他人に依存しなくてすみますか？どうやったら孤独を感じませんか？