宛名のないメール

昔から決められたことや自分で決めたことは最後までやった｡

そういう風に育ってきたから｡

それが当たり前だったから｡

途中でどんなにやめたくてもやめなかった｡

そしたら逃げ方を忘れた｡

一度でも休んでしまったらもう頑張れない｡

私の中の何かが壊れてしまう｡

どうしよう｡

逃げ出したいという気持ちはあるのにそれができない｡

頭で休むことを考えると身体はそれを許さない｡

身体に不調が現れたときは頭が休むことを許さない｡
“行かないと”
“行くべきだ”
“このくらい大丈夫だ”

〇〇するべきだ
〇〇しないと
〇〇するのが普通
みんな〇〇できてる

分かってる｡
こんな風に考えてるから苦しい｡
自分のせいだ｡
自業自得だ｡
自分で自分の首を絞めてる｡

もう疲れた｡
もう嫌だ｡
自分がわからない｡
どうすればいいのかすらわからない｡

【りな】

174353通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

【りな】

（小瓶主）

まみさん
お返事ありがとう｡
優しい言葉をありがとう｡

麻未

お疲れ様。
今までよく頑張ったね。
自分が無理だと思うことはやらなくったっていい。
きっと、そのうちなれることができますよーに。

【りな】

（小瓶主）

ほのかさん
宛メはね､私にとって大事な場所｡
私もほのかさんにいっぱい救ってもらった｡
いつも勇気をもらってる｡
こちらこそいつもありがとう｡

【りな】

（小瓶主）

ゆきさん､
勇気を出して相談してみようと思います｡
…できればいいなと思います｡
お返事､ありがとうございました｡

HONOKA＠5月16日

逃げるのは大切なこと。

でもそれをできなくて苦しむ人もたくさんいる。
その中の一人が、りなだと思うよ。
全部ね、自分のせいにしなくたっていいんだよ。

逃げれない→全部逃げずにやってきた。

頑張ったね。疲れたでしょ。ここで、ゆっくり心を休めていきなよ。

それに、助けを求めるために小瓶を流しているんでしょ。いつでも流して。お返事遅くなるかもしれないけど、絶対お返事するから。
いろいろとありがとう。私はりなに救われたんだから。

ななしさん

自分だけだと『逃げちゃいけない』
って気持ちから抜け出すことは難しいと思います。

休んでも大丈夫、逃げても大丈夫
って誰かに言ってもらえないと、
私なら休めないです。

家族、先生、医者、相談員など、
りなさんの味方になってくれそうな人に、
今の気持ちを相談してみてはどうでしょうか？

以前の小瓶にあった優しい先生なら、
力になってくれそうだと思うのですが…。

【りな】さんの他の小瓶

頑張ってきたつもりだった生と死の間私を認めてほしいんだ

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

長い間ネット上で誹謗中傷の温床となって来た数々の場が、今やネット世論発信の場として取り上げられるのが、気持ち悪いし、受け入れられないしんどい私の大好きな方々が2025年に無期限活動休止をする疲れました。私の好きな人をダシにするな。そりゃ勉強を頑張らない私が悪いけど。私の大好きなあのひとを使って私を釣ろうとするなんて 18歳になれるよね？誕生日は勝手に来るけど、精神は自分の力や考え方を年相応にしていかないとと思っていていろいろめんどくさいことが多くて逃げることも多くていつまでも変わらない家庭大崩壊自慢　募集！ずっと、なんにもできないでいる。自分にも。あの人にも。ごめんなさい。殺してあげられなくてごめんなさい。楽に生きさせてあげられなくてごめんなさい。いつまでも引きずっている事。もう自分で答えを出して終わりにした問題。今更やり直し不可能。それを何度も何度も思い返して落ち込んでいる。どこで私は間違えたんだろう。多分、小学生の時から全部ダメだったんだな。学校で、自分らしく堂々としてる人が羨ましい。弱い自分がいや。 20年振りの仕事行ってきました。「お金を稼ぐ」と言うのはこんなに大変だったんだ、と痛感してるぽちゃまとの交換ノート別に忙しい訳でもないのに時間ないの意味わかんなすぎる恋がしたい！！高校生だよ？もっとキラキラした青春したい！彼氏欲しいけど、そんなことは願わん！好きな人が欲しい。片想いがしたい。でも怖い…

逃げるってどうすればいいの?昔から決められたことや自分で決めたことは最後までやった｡そういう風に育ってきたから｡それが当たり前だったから｡