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自分の価値が分からなくなって辛くなります。人の役に立てないし、迷惑ばかりかけてます。

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自分の価値が分からなくなって辛くなります。
人の役に立てないし、迷惑ばかりかけてます。
悲しくなります。

名前のない小瓶
174220通目の宛名のないメール
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ななしさん

いま、私はあなたの流した小瓶を読んで「わかるー」と思いました。小瓶を流してくれたから、私は読めたし共感できた。共感出来て、少し嬉しいなって思いました。(あんまり楽しい内容ではないけどね)

価値なんて、自分がわかるはずないんですよ。
化石だって、そのものに価値があるというより、専門家が勝手につけるものじゃないですか。わかる人に、わかるんです。あなたがわからなくても、仮にあなたの周りがわからなくても、きっとわかる人がいます。あなたは、誰かにとって必要な人です。だから、きっとあなたに価値がある。

ななしさん

まずは、人の役に立たないといけないという考えから、離れてみる必要があると思います。

自分に余裕が無いと、誰かの事まで抱える余地がないです。迷惑をかけて申し訳ないと思っていたとしても、お世話になった分自分に余裕ができたときに返していけばいいと思います。

とりあえず、今ご自身の精神的なバランスを取り戻すためにも、心を休めつつ、問題に優先順位をつけて、少しずつ進んで行って下さい。人はそれぞれ抱えられる容量があるので、キャパオーバーにならない程度が大事です。

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