夫が病気で亡くなってから1年半。息子は発達障害。夫の看病を2年している間に友人とも疎遠に。何もしたくない、誰とも

ななしさん

軽い欝だと思います。息子さんが心療内科とか受診中ならば、あなた
も一緒に相談してみては。
なんでも一人で抱え込むことないと思います。
自分の実家、旦那実家に子供を預けて月に一度は自由になる時間を
作りましょう。
経済的に問題があるなら、女性のためのNPO法人（要はボランティア）
があるので相談することをお勧めします。その後役所へ。

へんな宗教のは注意。奇跡とかは起きないです。発達障害は成長とともに改善されることが多いです。大変でしょうが気長に。

ななしさん

私も祖母の介護をしていた時期、友人にも誰にも言えず会わずが続いたことがありました。そして段々ひとりだなって……。なかなか言えないですよね。

でも誰か一人にでも打ち明けることで気持ちが少し軽くなります。だからまずは話すことです。今辛いんだ、さみしいんだ～って。疎遠とのことですが、本当に友達なら、今連絡してもまた繋がれると思います。

あとはやっぱり外にでるのがいいです。散歩でもなんでもしてるうち、思わぬ出来事や人とのめぐり合わせが結構あります。

お子さんが第一でしょうけど、お母さんに笑っていて欲しいと思うのも子ども心です。たまにでもご自分のための時間を過ごしてみてください。

ななしさん

発達障害児の家族会みたいなサークルには入会した方が良いのではありませんか？

ななしさん

少なくとも、ここはあなたの言葉が届く場所。

声は聞こえないかもしれないけど、私はあなたの声を聞いたと思う。

だからひとりぼっちじゃないよ。

ななしさん

あなたは何を人から隠しているの？
ひとりぽっちになるくらい全部自分で背負っているのは何故？

生活の困窮さの相談所もメンタルな自助グループもあなたの側に必ずあるよ。あなた独りじゃないよ。

世界はあなたに背を向けてないよ。信じて欲しい。

ななしさん

あなたの友達は、あなたのことを気にかけているからこそ、連絡し辛いのかも知れません。

『忙しいだろうな。』
『なんて声をかければいいのかな。』

と、考えていれのかも。

独りではありませんよ。

一度、疎遠になっている友人に自分から連絡して下さい。

お友だちも待っていると思います。

ななしさん

パールｓバックの「母よ嘆くなかれ」読みましたか

この本を僕は推薦したいと思います
世界的名著なので読まれて損はないかと
ページ数は少なく薄い本ですが内容は熱いです