ジャンプ力をつけたいのですがどうすればいいですか?
パルクールやフリーランニングをしています
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ななしさん
バウンディングとかしたらどうですか?
スキップドリルとか!!
ななしさん
本を買って基礎からしっかりやりましょう。
ネットで情報探すより
お金出して情報を得るほうが
身につくし、的確です。
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