私夢見るのすごいいいと思ったんですよ、
寝てみるやつですよ？
なんでかって言うとですね、
現実ではできないことができるし、自分では無い自分(？)だから人生リセットしてる感じがあってなんか嬉しい？んですよね。
でもさすがに明晰夢は嫌かなっておもって。
それで、夢みたいなぁっておもって夢を見る方法調べたら、眠りを浅くすると夢見ちゃうって書いてあって、じゃあ眠りを浅くするにはどうすればいいんだろうって思ったら、ストレスとか体内時計が正常に働いてなかったりすると眠りが浅くなるんだって書いてあったんですよ、
ストレスってどうやって感じれば良いのだろうか、
体内時計狂わすのは最近治したばっかりだからやりたくないんだよね。(ﾜｶﾞﾏﾏやん)
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
ななしさん
すごくほほえましいですね。
寝る直前に運動すると、ストレスのレベルが上がりますが、
健康に悪いのでやらないほうがいいと思います。
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