私は最近（といっても三ヶ月前ですが）自傷行為をはじめました。理由は覚えていません。友達はやめようと言います。私もやめたいです。でも気付いたらカッターで切ってしまっています。親には言いたくないです。どうしたらやめられますか？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
名前のない小瓶
私も自傷行為(リスカ)をしています。
私は普段やめようと思ったらやめられるんですが一度だけ‘どうしてもやりたい’って思ったことがありました。カッターなどではなく、先の尖っていない鉛筆やシャーペンで少し痛いかなぁくらいの感覚でやるとよかったですよ。
空木
別のストレス発散法を見つけるべきだと思います、！
お友達が止めてくれている理由を考えてみてもいいのでは、？止めてくれるのが当たり前ではありませんから、羨ましいです。
カッターを手に持った時、お友達の顔を思い浮かべてください。そして感謝して、大事にしてあげてください。失う前に、離れていく前に。
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すごくやさしい言葉をかけてあげてほしいです
