宛名のないメール

これはpmdd?わからないけど、だいたい月一(もっとか…)で消えたくなる。消えて全てリセットしたくなる。
後悔、無力感、罪悪感、絶望感。体の不調、痛み。負のループから、抜けだせない。
旦那は不眠、不調、鬱気味の私を見て見ぬふり。家族がいても孤独。

こぼん

168840通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

カヤ

こんにちは。

私も、似たような症状があり、以前ネットで調べてみた時にpmddを知りました。
もう、なんだか、何にも出来なくなってしまいますよね。
身体が重くて、やろうと思っても何にも出来なくて、しんどいですよね。

気になるようであれば、心療内科等に相談されるのも良いと思います。気分が落ちるのが生理前なのかどうか、記録してみるのも良いかもしれません。
主さんにそのような症状が出続けるのもお辛いと思いますので、軽い気持ちで一度相談されてみてはいかかでしょうか。

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他人と比べない新しい方法教えてくれませんか？

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きな人。私には大切な人がいます。小学二年生の頃からずっと好きで、今も好きです。だけど去年、親の事情で引っ越しました。二度と彼とは会えません。死にたい。死なせてくれ。看護なんてもう学びたくない。人のためにいきたくない。でももう、自分のためにいきたいとも思えない。家にいるのが辛いああ、ダメだな。他人を思いやれない。思ってあげられない。優しく出来ない。疲れた。とにかく疲れた。寝たい。お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためですこんにちは。また凝りもせずここにたどり着きました。またまたネットにしか言えないちょっとした愚痴です。長いですし不快になったらそっと海に返してください。俺は女じゃねぇーーーーー！！！！真っ暗でどん底な過去で今で未来だけれど、生きてるだけいいか毎年だいたい決まった時期に、急に苦しくなる。それまで隠れていたはずの「シニタイさん」が顔を出し始める。 HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできないアーツ自己否定期間入ったわコレダメだめっちゃネガティブになるリアルもネットもここでさえ、自分で居場所をなくしてずっと消えたい。前みたいに普通に朝起きて楽しくご飯食べたりお出かけすることもできない。処方された薬のせいで眠れなくなったし生きてて何も楽しくなくなった。今、すごくしんどい。もう消えたい。ひさしぶりにここまでなっちゃったな。親からとんぷくを貰いたい

これはpmdd?わからないけど、だいたい月一で消えたくなる。消えて全てリセットしたくなる。