宛名のないメール

一度感じた「死にたい」っていう気持ちはもう消えてくれない。

楽しい、嬉しい、そんなプラスな感情を一瞬持ったとしてもすぐにどこかで、根っこに辛くなる私がいる。

何もしたくない、行動することがしんどくなってきたや。

睡眠状態のまま、もう死ねたらいいのに。

「死にたい」って感情を感じていなかった時に戻りたい。

でも、戻り方が分からない。

名前のない小瓶

168157通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ガル

わかります。
１回「死んでしまいたい」って思ったら。
もう「生きてたい」って思ってた頃の自分には戻れない。
楽しいことも嬉しいことも次々くるんだけど、「死にたい」って気持ちには勝てなくて。
なんでなんでしょうかね…。
戻れない、とっても辛いですよね。
宛メで言ってしまいましょう、辛いこと、悲しいこと、ちょっとはストレス発散になる…かも…です。
的外れなお返事すみませんm(_ _;)m
同じ考えの奴がいるんだな、程度に思ってください( ´∀｀)

長々と失礼しましたm(_ _;)m

ななしさん

私もそんな気持ちと闘っています。

とにかく、病院の薬の力を借りてでも、よく眠り、よく休み、心を休ませる事が大切です。

薬の効きが悪かったり、状態が変化したらその都度病院に行って、薬の調整をしてもらったり。

無理しないで出来る事以外はしません。
何もしたくない時には、どうしてもその時にしなければならない事以外なんにもしません。

そして、少し良くなってきたら、嫌なもの、心を傷つけるものからはなるべく距離を置いて、自分の好きなもの、美しいもの、優しいものだけを自分の中に取り入れるようにしています。

そうしてちゃんと治療を受けながら、自分を甘やかして可愛がっていると、死にたい気持ちがかなり和らぎますよ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

家にてんとう虫が毎日来てる…… 自分から行動したところで失敗するし。友達も恋人もできませんし誰ともと長く続かない。綺麗な世界。最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ！みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。心の内を話せる相手がほしい。未婚シングルで、娘は11歳。5年前からパートナーは居るけれど、正社員で働く私が家事全て担当。彼は毎晩友達と遊びに行ってしまう。途中休みを入れて今日で3日目の仕事。少しずつ慣れてきたけど、まだまだ覚える事が沢山。休暇前に考えていた通り、昨日は海を見に行って来ました。繰り返し打ち寄せる荒い波の音を聞きながら、夜明けまであれこれ考えました。親友にも呆れられちゃった。アムカ、親にも親友にもバレた。二個上の男子友達が親に言うよ？って脅してきたときもあった。一個上のいつも優しい女の子にも泣くまで怒られた。生きてると情けなさすぎて死にたくなる。僕には無理なんだ祖父母からの嫌味…辛いです産まれてきたことが失敗でしたすとぷり推しの方は見ないでください。あるわけない。職場で今年度の目標を書いて提出しなくちゃならない。私の目標は死なない事。仕事に関係ないしそんな事書けない。頑張っている自分が嫌い。といいつつ頑張ってることなんてないに等しいけど。上（天才）ばっかり見過ぎて、あの人は同じ期間であんなにできてるんだなって思って

一度感じた「死にたい」っていう気持ちはもう消えてくれない。楽しい、嬉しい、そんなプラスな感情を一瞬持ったとしてもすぐにどこかで、根っこに辛くなる私がいる。