笑顔でいなくちゃ、幸福は笑顔のある所にしかやってこない、どんなに暗い状況でも誰か一人が笑顔でいたらそれが伝染してきっと周りも笑顔になってくれるはず……だから笑っていたいのに

ななしさん

私も同じように悩んだ事がありました。
「笑顔でいれば幸せになれる」とか「どんなに辛くても笑顔を作れば脳が幸せと認識する」とか。確かにそうなのかもしれません。きっとそれで幸せになったりした人はいると思います。だけど反面微笑みうつ病という精神疾患もあります。私もずっと笑顔でいようと一生懸命でした。だけど全然何も変わらず苦しいままでした。色々考えて感じたのは自分の感情を置いてきぼりにしてるからではないかと思ったんです。笑顔は大事ですが、あなたの周りはバカにしたり、傷つけてくる人、あなたにとって有害な人ばかりなんだと思います。当たり前のように嫌な人はどこにでもいますが、あなたが自分をすり減らしてまで笑顔を向ける人達でしょうか？まずはそこからだと思うのです。人は置かれている環境や人間関係から良くも悪くも多大な影響を受けます。私もそこを見直すことから始めました。嫌な思いもしましたが、すっきりしました。そうやって大事にすべきものを見極めて軽くなって心にも余裕を少しずつ持てるようになり、自分がどうしていきたいのかを考えられるようになりました。手遅れなんかじゃないですよ！私は中年ですが小さいやりたいことから始めてみようと思います。食べてみたかった物食べたり、行きたかった所に行ったり。そうやって今できる範囲で少しずつ広げて行けば自分の世界も広がっていくと思うんです。

今は疲れたらとにかく自分に優しく、笑顔になれなくてもいい。

あなたは色々な事に純粋に一生懸命になれる方だからこそ信じていたものが分からなくなってしまったのかもしれません。ですが、そんなあなただからこそ何かを見つけられた時にものすごいパワーを発揮できる方でもあると思うのです。

もし、あなたの望むような回答になってなかったらすみません。あなたにいつか心から笑える日が来ますように、そして今までの笑顔の分以上の幸せが訪れますようにお祈りしています。