すごく辛いです。
急に怖くなって不安で涙が出てきたり、胸が苦しくなってどうすればいいか分からなくなります。
学校にいる時にはあまり気にならないです。
長期休みに家にいる時や出かけた時によくなってしまいます。
今日も家にいる時に、もし今地震が起こったら…と考えて怖くなったり、なんだか漠然ともう死ぬんじゃないかという不安に襲われました。
今日外に出かけないといけない用事があったので怖かったのですが外出しました。
しばらく経ったら不安感が落ち着いてきたので買おうと思っていた物を買ったりやりたいことをやったりしました。
その時は楽しくてあまり気にならなかったのですが帰ってきた途端、また怖くなってきてしまいました。買わなければ良かった、やらなければ良かったと不安感が襲ってきました。
辛いです。やりたいことも欲しい物もあるのにずっと不安が付きまとってきます。
しかもやらなかったらそれはそれで後悔します。
お金を使うことや将来に不安を感じるのは、精神的な病気の症状だと思い病院にも通っていますがはっきりとは分かりません。
何よりこんなことがいつまで続くんだろうかと考えると辛いです。もう辛いです。自分が嫌になります。
惨めで苦しくて辛くて涙が出てきます。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
蒼い鳥さんへ
お返事ありがとうございます。小瓶主です。
お返事のおかげで少し気持ちが楽になった気がします。明日からも頑張ろうと思えました。ありがとうございます。
potamochi...
私はそういうことを考えたことがないので、癪にさわったらごめんなさい。
地震が来てがれきに押しつぶされようとも、突然誰かに後ろから刺されようとも、私なら絶対に生き延びてやります。怖がる必要はありません。
お金を使うことが不安…難しい悩みですね。買わなければよかったはよくわかります。カフェ巡りが大好きで、お金ほとんど無いのに店内にはいってラテアート頼んだりしてますｗほんと後悔しますｗ
もちろん後悔や不安も付き物ですが、趣味や楽しいことにお金や時間を使うのは誰でもやる普通の事です。そんなに過剰にならなくても大丈夫ですよ。安心してください！
やりたいことや欲しい物を思い切って買ってみたり、やってみたり、してみてはいかがでしょうか。根本的な解決なんて私にはできないですが、不安や恐怖も忘れちゃうぐらい楽しいことをすれば毎日ハッピーです。
そんなに不安に思うことはありません。今を楽しく生きられれば世界一の幸せ者ですよ。
あなたの人生が不安から解き放たれ一瞬でも幸せに満たされることを願っています。
ここまで読んでくれてありがとうございました。この小瓶があなたに届きますように…
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