こんばんは。
私も同じです、本当につらいですよね。
皆さん毎日頑張っていて偉いと思います。お疲れ様です。
いっそのことここに悶々としていることを書いてしまうのもありかと思います。(ルールには抵触しないようにですが、)
もしかしたら自分とは違う視点で打開策を言ってくれる人が出てくる可能性もありますし。
私的な解消法を勝手ながら申し上げると、悶々としているときは長距離を自分の好きな音楽を聞きながらでも歩いてみると少しスッキリするのではないかと思われます。歩きながらだと脳もよく動くので、今まで気づけなかったことに気付く事があるかもしれません。
段々と暖かくなりつつありますがまだ、寒いこともあり、気持ち的にも滅入ることが多いかと思います。
体を温めてあげてご自愛ください。