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栄養のバランス。筋肉をつけるためには、ただ食べるだけでなく、栄養のバランスを考えることが大事だと思いました。
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筋肉をつけるためには
ただ食べるだけでなく
栄養のバランスを考えることが
大事だと思いました
太るからといって
肉を食べなかったり
野菜を食べないというのは
ダメですね
旅行もいいですが
毎日の食生活も
しっかり考えていかないと
と思っている
今日この頃です
オコジョ
165227通目の宛名のないメール
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お返事が届いています
ななしさん
そうですね。
しっかり3食とる上で、
必要なものを入れていくのが大切ですよね。
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