筋肉をつけるためには
ただ食べるだけでなく
栄養のバランスを考えることが
大事だと思いました
太るからといって
肉を食べなかったり
野菜を食べないというのは
ダメですね
旅行もいいですが
毎日の食生活も
しっかり考えていかないと
と思っている
今日この頃です
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
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