こんなとき皆さんは何をしますか。
私は好きな音楽聞いたり甘いもの食べたりお酒飲むなど好きなように過ごします。
ですが、好きなことをやり尽くしたり、何もする気が起きないけど寝たくなくてどうしようもないときがあります。
気が紛れずただ涙を流して夜中を過ごすことになります。
苦しくて悲しいとき皆さんはどうしますか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
雪宮。
私は、気持ちが落ち込んでいるとき、歌を歌っています。
好きな曲を聞きながら、歌うのはとても楽しいですよ。
あとは…
普段しないことをしてみたりもいいと思います。
私の場合、引きこもりなので、夜に散歩に行くのも気分転換にはとてもいいです。
参考になれば嬉しいです。
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